作者agoony (在时间之外。)
看板FITNESS
标题[问题] 这是传说中的腓肠肌吗？
时间Wed Aug 12 23:42:27 2020
Fitness 的板友们好。
这又是一个关於粗小腿的问题。
我体重很轻约莫 165cm / 44kg（因为之前有点厌食，正常来说是 48-50 左右）。
但即使这麽瘦了，
小腿还是闻风不动，大腿几乎比小腿细了。
平时的运动习惯只有慢跑，但也顶多 3-5k 轻松跑，绝对不是运动造成。
请问这样的小腿形状有除了人工手术之外的其他方式可以补救吗？
希望至少分得出来大腿是大腿、小腿是小腿。
谢谢！
https://i.imgur.com/qrUh66Y.jpg
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1F：→ arshuan: 不是小腿粗是大腿太瘦 08/12 23:59
2F：推 PitrN: 是 08/13 00:08
3F：→ immortaIth: 小腿一点都不粗啊 08/13 00:41
4F：→ sodahaini: 现在也分得出来啊 08/13 00:50
5F：推 cashko: 我觉得小腿不粗是大腿太细 08/13 00:51
6F：推 kvhiucn: 练大腿 08/13 01:18
7F：推 newage5566: 喜欢这种小腿有棱有角，不喜欢瘦到像根圆木棍，纳闷 08/13 01:22
8F：→ newage5566: 女生为啥喜欢胶阿咖 08/13 01:22
9F：推 yurikim: 很明显大腿是大腿小腿是小腿 你太瘦了 08/13 01:33
10F：嘘 epson5566: ......来乱的吗 08/13 02:12
11F：推 windy7225: 照片不感觉瘦，但身高体重看起来是过瘦了 08/13 02:23
12F：推 kodak2222: 膝盖上面都叫大腿，膝下为小腿(误) 08/13 03:33
13F：推 n180: 很好看了 至少比一堆满是肥肉的腿好看 08/13 04:15
14F：推 liebemond: 我跟你一样，就是大腿比较细而已，其实不用在意 08/13 05:51
15F：推 askker: 大腿太瘦惹啦 08/13 06:52
16F：推 artning: 其实小腿蛮好看的，是大腿太瘦了 08/13 06:57
17F：推 michael26: 大腿太瘦 08/13 07:15
18F：推 redbeanbread: 好看 08/13 08:03
19F：嘘 a890036: 因为它是支持你跑步必要的肌肉 跟中风老人一样卧床不起就 08/13 08:48
20F：→ a890036: 会更细罗 08/13 08:48
21F：推 shao9850: 喜欢圆柱形的腿 08/13 08:55
22F：推 predator8016: 感觉过瘦 都快没肌肉了 08/13 09:16
23F：推 jojosie: 别再想细下去了 想办法吃多点把大腿练粗点吧 08/13 09:34
24F：推 kuninaka: 你该做的是把大腿练粗 08/13 09:35
25F：→ ghostxx: 现在这线条很美 08/13 09:55
26F：推 wen12305: 小腿想练还练不出来 你该惜福 08/13 09:56
27F：嘘 bandit12344: 这线条美在哪？大腿已失去该有的功能了 08/13 10:03
28F：推 aureliechen: 大腿太细了，稍练大一点就会很均匀罗 08/13 10:05
29F：推 misspanho: 我觉得好像跟小腿肌的位置有关，越上面的越好看 08/13 10:20
30F：嘘 kevincc: 大腿练壮不就分的出来 08/13 10:24
31F：嘘 littlebun: 手术 08/13 10:32
32F：→ littlebun: 你现在依然是厌食症吧 08/13 10:32
33F：推 xslayer: 吃胖一点 08/13 10:35
34F：推 JingYun: 身高165才44公斤太瘦了，小腿没问题，建议吃多一点让大腿 08/13 10:51
35F：→ JingYun: 长肉整体比例比较好看。 08/13 10:51
36F：→ Lachner: 大腿太瘦吧 08/13 12:15
37F：推 daniel5225: 别慢跑了 把大腿练粗一点就很好看 08/13 12:35
38F：嘘 wtlnana: 你要小腿细就去抽脂啊 08/13 12:52
39F：→ wtlnana: 你要想的是治好你的厌食 不是小腿的问题 08/13 12:53
40F：推 lemonsong: 说线条美的...标准多低啊 08/13 12:58
41F：推 kuninaka: 可以长肌肉到50公斤 就很好看罗 08/13 12:59
42F：→ lemonsong: 还有的说很好看...原发Po都懂自己的大腿不好看了...... 08/13 12:59
43F：嘘 ohiloveUK: 说的是小腿吧，原po是问小腿太粗怎麽办啊。话说大家真 08/13 13:02
44F：→ ohiloveUK: 客气，这大腿简直不忍卒睹，拜托重视自己的健康 08/13 13:02
45F：推 alawoow: 是男生还是女生好像也有差 08/13 13:11
46F：推 myislet: 小腿很正常呀，先努力练股四头肌比较重要 08/13 13:19
47F：推 howpa: 没毛病 08/13 13:46
48F：嘘 s9210222: 你需要的应该是削骨 08/13 13:54
49F：推 sweety655633: 我觉得还好 08/13 14:08
50F：→ sweety655633: 不知道嘘的在凶三小 08/13 14:08
51F：嘘 killkids: 为了未来的健康挽救错误观念，凶一点还好吧 08/13 14:14
52F：推 sunshinecan: 问题在於大腿太细吧 这小腿再瘦下去就剩骨头了... 08/13 14:17
53F：推 sweety655633: 不知道这些健康大师自己多健康 08/13 14:27
54F：推 Haruna: 1.小腿肌肉要拉筋跟按摩放松 2.大腿要增肌，你只有44kg可 08/13 14:35
55F：→ Haruna: 能全身就小腿最有肌肉了，请珍惜它 08/13 14:36
56F：推 Haruna: 我跟你一样高，但足足多了你12kg，粗细不是问题，比例才是 08/13 14:42
58F：推 retell: 楼上身材好棒 08/13 15:20
59F：推 tungpayton: 基因问题，可以加强大腿肌肉啊 08/13 15:54
60F：推 PitrN: 重点原po这身材 小腿的肌肉就是明显比较发达 结果根本也没 08/13 16:12
61F：→ PitrN: 有人针对原po的问题做解答 呵呵 08/13 16:12
62F：嘘 flowergone: 性别正确 08/13 16:23
63F：推 kuninaka: 有解答阿 把大腿练粗 08/13 16:32
64F：嘘 starcraftiii: 性别正确XDDDD 08/13 16:50
65F：推 yanyan8852: 比原 PO 高跟胖 20Kg 平时有练腿小腿也没有这个耶 08/13 17:39
66F：→ yanyan8852: 不过真的好瘦XD 08/13 17:40
67F：→ PitrN: 原po在问怎麽瘦腓肠肌 不用把自己的审美观强加在别人身上 08/13 17:56
68F：推 Haruna: 那是因为她问错版了，要解决基因问题的局部胖直接去问医 08/13 18:51
69F：→ Haruna: 美版比较快 08/13 18:51
70F：推 Vivibb8989: 太瘦 08/13 19:11
71F：嘘 AndrewWiggs: 可是我怕大腿练太壮 08/13 19:14
72F：推 octopus4406: 54楼身材超棒 08/13 19:52
73F：推 wtlnana: 大腿肌肉是支撑关节的重要部位 尤其原po又有在跑步 大腿 08/13 21:40
74F：→ wtlnana: 肌肉跟不上小腿的话我担心很伤膝盖 08/13 21:40
75F：推 moluishere: 先把厌食治好吧~~饮食失调很伤身体~~ 08/13 22:29
76F：推 Haruna: 买滚筒天天滚，拉筋的话，前脚掌踩阶梯，後脚跟往下拉也 08/13 23:05
77F：→ Haruna: 有帮助，每次拉筋维持一分钟以上，我常常垫脚跳舞，小腿肚 08/13 23:06
78F：→ Haruna: 也一度很壮，学会拉筋後线条恢复很多了，然後放松心情多吃 08/13 23:06
79F：→ Haruna: 健康食物回到正常体重也很重要 08/13 23:06
80F：→ agoony: 感谢板友的回覆！尤其 H 大，身形真的好美 08/13 23:29
81F：→ agoony: 我会练习恢复正常饮食 & 多运动的，谢谢 :) 08/13 23:30
82F：嘘 coimbra: 这种小腿根本绝品，到底在抱怨几点的 08/14 01:06
83F：推 dalaladalala: 其实大腿如果练起来（结实的那种）整体会超好看，真 08/14 02:19
84F：推 yozi: 这个肌肉线条很好看阿 觉得是大腿有点太细 08/14 07:16
85F：嘘 sback: 不内八会怎样? 08/14 10:07
86F：推 TimeEngine: 大腿太瘦，这样很容易伤 08/14 11:36
87F：推 cruby841031: 要瘦肌肉很简单 不要用啊 08/14 13:02
88F：推 Cyclo: 你的小腿太细了 大腿更细 08/14 23:23
89F：→ fishouse: 就只是太瘦了 身体没不舒服的话这样子很好看阿 08/15 01:56
90F：推 purintachi: 有点厌食+追求过分瘦的身材，我建议先去找身心科（认 08/15 09:31
91F：→ purintachi: 真） 08/15 09:31
92F：推 phcky0816: 484炫耀文 08/15 10:28
93F：嘘 Giancar1o: 可怜那 08/15 16:44
94F：推 Merkle: 大腿太细 去练腿推 08/15 18:59
95F：推 Supershero: 再瘦下去还有小腿吗 08/16 23:48
96F：推 cloud05: 我练美丽芭蕾和改善走路姿势後满有成效的 原po可以试试 08/17 19:23
97F：推 cloud05: 原po在意的应该是那块形状不好看 但许多版友建议大腿练 08/17 19:27