作者ianechiang (OldManWalking)
看板FITNESS
标题[问题] 看了最美营养师高敏敏照片，想问曾经孕妇们的你们怎麽饮食呢
时间Sat Feb 2 00:55:09 2019
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ㄧ个从高中时期就开始追纵的营养师高敏敏，到现在我快当妈了！她也快当妈了！很佩服的是她前些年还ㄧ个人跑去北京上海在保养品集团上班！最近又出书又上节目！重点是怀孕7个多月的照片～仍然那麽瘦～大家可以分享孕妇怎麽饮食吗？胎儿健康自己又不增肥的方式？
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1F：推 mesenchymal: 那你可以追踪kayla itsines的 IG，她最近也怀孕了,她 02/02 04:13
2F：→ mesenchymal: 分享很多她平时的饮食跟运动 02/02 04:13
3F：推 yujia810819: 可以脸书搜寻stay fit with mi 她之前也很常分享怀孕 02/02 08:47
4F：→ yujia810819: 健身方面的东西～ 02/02 08:47
5F：推 hinet1688: 羡慕有柏金包、康康包、水桶包（画错重点...哈哈大笑） 02/02 10:58
6F：→ hinet1688: ㄧ定要吃加健身才有效果哦～可以参考她自己出的书呀 02/02 10:58
7F：→ hinet1688: 运动食代 02/02 10:59
9F：推 patty0509: 她不是做过自体脂肪丰胸？抽脂过本来就不容易胖啊 02/02 12:15
10F：→ mzmzz: 不 抽脂後也很容易胖 我朋友之前抽肚子 现在更胖 02/02 17:32
11F：推 patty0509: 因为我抽手臂补胸 现在还是很细 医生技术问题吧 02/02 19:54
12F：→ whoisanky: 大腿跟小腿一样细，嗯，大概就是那个样子… 02/02 20:37
13F：→ peil: 这没什麽啊 2-3年前板上有个女板友快生了 肚子看起来只5个月 02/04 13:42
14F：→ peil: 可惜我忘记她的id了. 只记得当时po文里面还有一杯珍奶照 02/04 13:42
15F：推 Iceballz: 想最美当然去医美阿 02/04 23:17
16F：→ amandalee38: 就是正常饮食,不要过度,也不要刻意养大肚内的小孩 05/23 17:54
17F：→ amandalee38: 我自己两胎都只有2500,健康最重要,生出来再养最快 05/23 17:55
18F：→ amandalee38: 我两胎也只胖7公斤，出院就穿下原本牛仔裤了 05/23 17:55