作者q910044 (拉链拖到皮)
看板FITNESS
标题[问题] 有没有肌肉的真实出力差别?
时间Sat Jun 16 10:53:47 2018
如果A是为了健康为由每天都跟健身员一样专做健力系统,但不忌口正常饮食
而B是标准健美先生,做的运动量跟A一样但是完全是以健美为目标限制自己饮食
想当然尔很长一段时间後B成为肌肉先生
好奇想请问是否在出力上,搬东西.拳击打击,移动速度,爆发力上
B是全面性比A还略胜一筹呢?
谢谢
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1F：→ JITER: 健美和健力的练法又不一样，力量上应该是a>b 06/16 11:14
2F：→ JITER: 至於其它运动表现就要看体重的影响程度了 06/16 11:15
3F：推 rizzo123: 看脸 06/16 11:49
4F：推 kenandrew: 一个是有力一个是有看头，然後你问爆发力跟速度？ 06/16 11:58
5F：推 kenandrew: 这个问法像是举重选手跟健美先生谁比较会打棒球一样 06/16 12:00
6F：→ vagr8: 推楼上解释 06/16 12:36
7F：推 slkslk: 所以谁会打棒球? 06/16 12:37
8F：→ kairi: 他问的明明是2个人做一样的运动，差别在有没有控制饮食 06/16 12:55
9F：→ ckHuang: 两个人都做一样，怎麽分健美跟健力？ 06/16 13:17
10F：→ seuil: 张飞打岳飞 06/16 13:23
11F：推 Leftree: 运动量这个词太广泛了 强度 训练量 训练频率 训练项目 06/16 13:24
12F：→ Leftree: 而且健力跟健美的训练法则完全不同 是要怎麽比 06/16 13:25
13F：→ Leftree: 当然看目标是什麽就针对目标安排训练最有效率啊 06/16 13:25
14F：→ rainsstar: 谁在一垒啦! 06/16 13:58
15F：推 ym010273: 吨位大的在打击有优势，击打最主要还是看动能 06/16 14:05
16F：→ ym010273: 移动速度当然就越轻越好，你的全面性也太笼统了点 06/16 14:06
17F：推 wang0920: 这二种比较方式不对吧 06/16 14:29
18F：→ tony78545: 一个健力一个健美 然後又做一样运动？ 06/16 15:07
19F：推 Marxing: 命题错误 06/16 16:32
20F：推 boy1031: B稳赢 不论是nba还是mlb都一堆超过30岁打超过10多年的说 06/16 16:51
21F：→ boy1031: 要非常控制饮食 不然竞技状态跟不上成绩差 容易受伤 06/16 16:51
22F：→ boy1031: 正常饮食说难听点就是乱吃 跟你花几百万美金特意打造 06/16 16:52
23F：→ boy1031: 的饮食怎麽可能一样 06/16 16:52
24F：推 bigbigcc: 饮食绝对比你想像中的影响还大 06/16 17:03
25F：推 LipaCat5566: 健力跟健身的肌肉组成不一样 06/16 18:22
26F：推 fengliyoung: 不忌口 说不定根本只吃淀粉不吃蛋白质 06/16 18:50
27F：→ gloomywind: ab是不同人，你忽略了基因问题，这种事没办法假设 06/16 22:48
28F：推 weijiekuo: A是赛亚人、B是饮茶克林，你说勒 06/16 23:44
29F：推 Lan1982: 拳王跟相扑比搏击？ 06/17 01:04
30F：推 n180: 胖子:我练健力啦 06/17 04:17
31F：推 p23j8a4b9z: 不忌口两个体重怎麽会一样 肥仔力量大而已 06/17 14:02
32F：推 wayne9756: 阿根廷会赢啦 06/17 16:58