作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 亚瑟小子的腹肌训练动作 (中文字幕)
时间Tue Mar 20 21:43:33 2018
https://goo.gl/mzXqMx
这次的内容和腹部训练动作剪刀脚有关，这是亚瑟小子最喜欢的腹部训练动作，但是这个
动作可以稍微调整动作模式，再提升训练的效果，下面是剪刀脚的动作变化，动作包含：
电锯式、剪刀脚V型上举、剪刀脚俄罗斯转体、悬吊剪刀脚、暴风剪刀脚。
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1F：推 wu0966: 凌空飞起剪刀脚推 03/20 22:31
2F：推 EstGealach: Yeah Yeah Yeah Yeah 03/20 22:33
3F：推 michelle0816: 暴风剪刀脚听起来像电动格斗招式XD 03/21 00:02
4F：推 dogbydog: 已经没有人认识剪刀脚 夹爆你的脑了 囧 03/21 07:07
5F：→ dogbydog: 夺命剪刀脚 03/21 07:08
6F：推 simonfz: 楼上暴露年龄了wwwww 03/21 09:47
7F：推 hotcore: 会吗那部应该会重播到我孙子还在重播XDDD 03/21 10:10
8F：推 bearching: 周星星! 03/21 13:33
9F：推 mansonrock: 不然当年怎麽当打电话问功夫的主持人 03/23 10:15