作者ulycess (ulycess)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 一个月瘦5.5公斤的食谱
时间Tue Jan 16 20:21:46 2018
※ 引述《starbuck (星巴克)》之铭言:
: 我把早餐咖啡换成无糖红茶
: 午晚餐的白稀饭换成紫米 五谷米的
: 不知道可以成功不复胖吗
: 重点是後面的维持
我来分享一个月可以瘦10公斤以上的食谱
而且不会复胖
说完了
农场标题看看就好
真的有办法按照这个食谱吃一年再说吧
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1F:嘘 happytravell: 呵呵 01/16 20:28
2F:→ jimmy55311: 蛮无聊的 01/16 20:28
3F:推 nbg23456: 好歹打个水 01/16 22:14
4F:推 aa24225085: 说得很好,能否维持才是关键,不然只是泡芙人而已 01/16 23:51
5F:推 dopsu: 什麽减肥方式都有效果,问题在於适合不适合自己,做不做的 01/17 00:08
6F:嘘 iphone55566: 无聊 01/17 03:36
7F:嘘 a114261: 当这里八卦板? 01/17 11:03
8F:→ CHANNELV: 截肢好ㄌ 01/18 14:37