作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 1000下高强度训练挑战 (中文字幕)
时间Tue May 9 16:59:55 2017
https://goo.gl/Uive9n
常常有人说Melissa Ioja的影片内容太困难
那我就找其中最困难的一部来翻译
这样之後的其他训练应该都会简单很多
分享给想要挑战自己的朋友 :)
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1F：推 g98675: 这完全就是我去上tabata课的课表ＸＤＤ 只是每一个动作 05/09 18:26
2F：→ g98675: 20~30次。光第一个动作20下就差不多腿软了 XDDDD 05/09 18:26
3F：推 ninapaipai: 推推 05/09 23:49
4F：推 warmanherry: 推alan 这有够变态 05/10 12:10
5F：推 kevinken: 恐怖@@ 真的有整套做的影片吗? 05/10 14:04
6F：推 LoVeDIE7: 这太热血和吐血了www 05/10 19:18
7F：推 asukaka: 我一点都不想做她的影片动作QQ 05/13 23:22