作者LeiChian (洛雷尔蕾蒨)
看板FITNESS
标题[问题] 无糖豆浆替代品
时间Sat Mar 14 16:54:51 2015
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各位大家好
小妹最近在减脂，爬了很多文章，发现许多人都推荐早餐或午餐喝无糖豆浆
但是小妹我真的很怕豆浆的味道，完全没办法喝，囧
目前是都以白开水代替，想请问有没有更适合的饮品？
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1F：→ jaysuzuki: 随便啊...牛奶、羊奶、杏仁茶、坚果饮、蔬果汁，你想喝 03/14 17:00
2F：→ jaysuzuki: 什麽就喝什麽，不要加太多糖就好。 03/14 17:01
3F：→ rabbitgrass: 无糖豆浆是因为有蛋白质(有助增肌) 且热量较一样 03/14 17:22
4F：→ rabbitgrass: 好取得且营养价值相似的牛奶低 03/14 17:22
5F：→ rabbitgrass: 我以前也是不敢喝豆浆的人 刚开始接受是从 03/14 17:22
6F：→ rabbitgrass: 豆浆+米浆(正常糖) 之後慢慢减糖 现在已经偶尔可以接 03/14 17:22
7F：→ rabbitgrass: 受无糖豆浆了~ 03/14 17:22
8F：推 a09410045: 喝一瓶也才1X公克的蛋白质 我觉得很少 03/14 17:33
9F：推 inthenchen: 低脂鲜奶 03/14 17:39
10F：推 halulu: 牛奶、有糖豆浆。 03/14 19:05
11F：→ halulu: 我也不太喜欢无糖的豆味，就喝有糖的。 03/14 19:06
12F：推 bluesky2: 就买减糖的豆浆 或者无糖跟有糖的混合 03/14 19:27
13F：→ peachbear: 自泡无糖低脂鲜奶茶，好喝 03/14 19:45
14F：→ LeiChian: 忘了说。是完全不敢喝豆浆，然後平常都喝水或自己泡茶， 03/14 20:02
15F：→ LeiChian: 谢谢楼上们的回答~ 03/14 20:03
16F：→ LeiChian: 我知道了哈哈 03/14 20:03
17F：→ rerun: 自制酵素 03/14 20:41
18F：推 jadeu00379: 微糖的豆浆 03/14 22:00
19F：→ LeiChian: 平常有喝完全无糖的酵素的习惯~ 03/14 22:40
20F：推 poppi0001: 之前喝无糖豆浆真的快吐，但开始学着喝水之後，甜度就 03/15 01:16
21F：→ poppi0001: 降低了，改回去喝无糖觉得很甜，忍痛推义美无糖豆浆 03/15 01:16
22F：→ poppi0001: 喝完统一再喝义美想说之前都是喝什麽怪东西... 03/15 01:17
23F：→ poppi0001: 如果真的不行你也可以先喝喝看微糖的，真的好喝! 03/15 01:17
24F：推 tddrean: 不喝无糖会恶心 我会很怪吗 03/15 01:57
25F：推 cat1224: 我只喝无糖 无糖才有豆香味 03/15 09:35
26F：→ themost: 无糖豆浆喝久真觉得外面一般有糖的简直是糖浆 03/15 10:14
27F：推 WMX: 统一的无糖豆浆加很多果胶，味道很怪 03/15 12:06
28F：→ WMX: 还有你不喜欢豆味就别勉强阿！喝白开水也可以啊！ 03/15 12:06
29F：推 yeahwazzup: 统一的化工豆浆，豆含量不知道有多少。 03/15 12:48
30F：推 WMX: 其实味全大纯豆豆味很浓，不排斥顶新可以试试，但是也有人觉 03/15 12:53
31F：→ WMX: 得是豆臭味就是了 03/15 12:53
32F：推 yabesoube: 最近义美有出啊 可以喝看看 不过可能要抢 03/15 14:16
33F：推 lpei: 统一真的喝起来超怪的... 03/15 15:47
34F：推 rabbitgrass: 义美的微糖真的好喝(无糖还是有点难接受)统一味道诡 03/15 16:23
35F：→ rabbitgrass: 异+1 03/15 16:23
36F：推 YADALI: 义美无糖豆浆豆味超重 但如果要在乎热量的话统一好像比较 03/15 16:26
37F：→ YADALI: 低？ 03/15 16:26
38F：→ winnie5757: 统一有说不出的诡异+1 超不豆浆的豆浆 03/15 16:42
39F：推 pttton: 可以喝牛奶＋豆浆喔(豆奶) 我觉得混着喝还蛮好喝的 哈哈 03/15 16:44
40F：→ diebird5566: 我之前会买无糖义美豆浆加有糖义美米浆 好好喝~~ 03/15 17:45
41F：推 tossakite: 义美无糖豆浆超好喝~~ 现在重训完都买1公升来畅饮 03/15 17:52
42F：推 tossakite: 我很爱喝各种饮料 前阵子训练自己从半糖慢慢喝到无糖 03/15 17:56
43F：→ tossakite: 现在不管喝什麽 都觉得微糖以上都甜到很难喝 03/15 17:57
44F：推 roder: 我觉得低糖最难喝 无糖是还好 03/15 19:54
45F：推 Tribute: 重训後义美无糖与无糖黑豆+1(饿的话会加些麦片+香蕉) 03/15 20:02
46F：推 poppi0001: 统一那个不知道加了什麽，就算热量低也没营养啊... 03/15 22:33
47F：→ poppi0001: 现在都改买义美大瓶的了，真的难抢>"< 03/15 22:33
48F：推 sexycamel: 无糖的喝习惯之後连喝低糖都觉得好甜~~但还是不觉得无 03/16 11:40
49F：→ sexycamel: 糖豆浆好喝XD 03/16 11:40
50F：推 newtana: 不想喝豆浆还嫌蛋白质少乾脆去泡高蛋白，一桶五磅泡一个 03/16 13:21
51F：→ newtana: 月 03/16 13:21
52F：推 ability: 义美跟统一都喝很久了，分不出差别 03/16 13:40
53F：→ ii9: ↑差很多耶~~~~喝不出来 @0@ 03/16 16:28
54F：推 WMX: 统一加很多果胶，也不是有碍健康，但就是味道像胶水… 03/16 17:39
55F：→ fn19: 蛋白质吃够的话 豆浆非必须 不喜欢喝不用勉强 蛋白质来源有 03/17 02:19
56F：→ fn19: 很多 但偶尔自己加点糖无妨 03/17 02:22
57F：→ Vicky163099: 豆浆+牛奶/豆浆+红茶/红茶+牛奶/这三个是好朋友啊都 03/17 11:43
58F：→ Vicky163099: 可以混搭~ 03/17 11:44
59F：推 as232302: 喝了统一无糖 再也不敢喝无糖豆浆了=_= 03/17 12:48
60F：推 apple2260819: 推义美豆浆 03/19 16:48
61F：推 bb450277: 无糖豆奶呢？义美的还不错 03/21 00:31
62F：→ themost: 多喝几次市场自己磨的，还是会觉得义美的有点不自然 03/23 07:38
63F：→ themost: 不过义美的方便取得又能放很久，是个还算可以的选择 03/23 07:38
64F：推 MrZipper: 旧市场卖的现煮无糖豆浆 真的好喝啊!! 03/23 16:19
65F：推 memidase: 义美无糖大推！！！跟自己打的豆浆满像的 04/11 16:46
66F：→ memidase: 统一完全走味～～只喝自己做的或义美 04/11 16:47
67F：推 ishiyoshi: 统一的会劳赛 04/03 01:26