作者eurofenac (fiona)
看板FITNESS
标题[问题] 请问跳郑多燕瘦上半身
时间Thu Jul 24 22:15:28 2014
我是一个上下半身不太均衡的人，大家都是疯狂的想瘦下半身
但我就是下半身都不太会胖.....
朋友建议我去做重训，但因为下班後还要带小孩，根本走不开
想说买郑多燕在家加减做一些运动，请问我该买哪一套开始最能够
针对上半身雕塑呢? 谢谢！
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1F：→ gogoray:可以花点时间看看置底文 07/24 22:23
2F：→ hajimechan:可以先瘦哪里是由基因决定喔！ 07/24 22:27
3F：推 lovegq00:郑多燕有哑铃操，搜寻一下就有 07/24 22:50
4F：→ lovegq00:不过最先胖的地方就会是最後瘦的地方罗 07/24 22:51
5F：推 ymaq:瘦上半身、挂下半身 07/25 15:12