作者akira911 (ビギナー Beginner)
看板FITNESS
标题[闲聊] 想看自己动作 除了连身镜 还有什麽
时间Sat Mar 8 21:58:49 2014
不好意思，不太知道这个问题能否在这边问。
因为受伤不能跑步，但经医生评估後可以在家做体训。
我想做棒式之类核心运动，和<顶尖运动员都在偷练核心>一书所介绍的动作，
为了确认自己的动作，只能依靠镜子。
我想问说，大家都是靠一般市售连身镜呢？
还是说，花钱请人在墙壁安装比较大片的镜子呢？
或是说，还有其他替代方式呢？
因为连身镜，属於较长较高，但较窄的长方形or长椭圆形。
若是做深蹲之类的，勉强可以看到自己动作，
但是做棒式那种要趴在地上的动作，几乎是看不到。
还盼大家不吝指教。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.104.165
※ 编辑: akira911 来自: 114.27.104.165 (03/08 21:59)
※ akira911:转录至看板 MuscleBeach 03/08 22:00
1F：→ dpnight:为何不试试手机或相机录影~~ 03/08 22:23
2F：→ rerun:不是有录影分析程式吗? 03/09 12:46