作者dean80506 (阿祯)
看板FITNESS
标题[讨论] 711的饭团和沙拉
时间Tue Sep 17 19:51:21 2013
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请问我每天晚餐都吃711的鲔鱼饭团(没加蛋)和一份凯萨沙拉(也是小7的)
我是想以这样的方式减重
但身边的朋友有说711的东西不健康
请问长期吃下来真的对身体不好吗@@?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.184.7
1F：推 heloiselu:711饭团类的应该是还好 可能还比外面的乾净 09/17 19:53
2F：→ bochi91:你的长期是多久?很多资讯都没说,怎评论 09/17 20:26
3F：→ dean80506:阿抱歉 我也不知道算不算长期大概2~3个月 09/17 20:37
4F：推 chung423:我也觉得小七的东西不好，少吃为妙 09/17 21:43
5F：推 pw080325043:全台湾都是我的化工厂 这点东西只够塞牙缝吧 09/17 21:54
6F：→ firstkiki:光看这一餐，天晓得好不好...... 09/17 22:41
7F：→ dean80506:我只是单纯想问这两样东西会不会对身体有害而已= = 09/17 23:17
8F：推 firstkiki:乡民看-4必反，你应该白问了。 09/18 00:02
9F：→ ASG:比微波食物好阿 09/18 01:30
10F：推 halulu:不要凯撒沙拉 09/18 14:37
11F：推 truegodchild:-4饭团可能会有钠太多的问题...不适合"每天" 09/18 16:02
12F：推 amigoogima:有看过报导，一般的自制生菜即使放冰箱，不久也是会泛 09/18 21:00
13F：→ amigoogima:黄，小七的却能一直维持漂漂亮亮，谁晓得加了多少添加 09/18 21:01
14F：→ AmazingRustu:7-11的生菜也是会泛黄的...相信我...（含泪丢过屍体 09/18 21:59
15F：→ firstkiki:我在八卦版看过一篇帮超商做生菜沙拉类的厂商员工发的文 09/18 23:40
16F：→ firstkiki:，内文有整个流程，是没看过任何添加物 09/18 23:41
17F：→ firstkiki:不过信者恒信罗 09/18 23:41
18F：→ joycewisady:如此为节食减重,脂肪会降没错,但肌肉&代谢也会降,不妥 09/19 09:56
19F：→ joycewisady:饭团的饭量OK,生菜菜量不够,此外应摄取低脂蛋白如烫肉 09/19 09:57
20F：→ dean80506:好的谢谢各位大大的指教和意见!! 09/19 18:21
21F：→ PTTcountry:711饭团最好吃的就鲔鱼(乱入 09/19 19:08
22F：推 firefoxriko:我觉得烧肉的比较好吃，而且好像不含美乃滋 09/20 00:20