作者f0918069939 (阿顺)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 这样有消耗到热量吗?
时间Sat Aug 3 19:19:12 2013
※ 引述《jay121133 (....)》之铭言：
: 请问大家:
: 我今天搭火车 从苗栗一路站到板桥
: 花了约1个小时25分 中途都没座座位
: 我又背了一个约5公津的背包
: 这样有消耗到热量吗?
热量无时无刻都在消耗
只要你还活着 的话...........
当然站着一定比坐着 消耗多一些
只是我个人认为 与其在钻牛角尖 消耗那一点点微乎其微热量
不如 努力认真 运动个半小时~ 一小时
绝对比你站着 十小时 还有用
当然有人会说 身体 力行 每个都消耗一些 累积起来就很多了
这样也是可以.........
我是不行 我运动 都会竭尽全力 在叫我能坐着时 只能站着 我可不行 脚很酸....
顶多就是加个走楼梯 还有买三餐 用走的
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