作者sunny88238 (辛冰乐)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 足底筋膜炎能做什麽运动呢
时间Sat Apr 20 12:43:30 2013
可以到复建科，
有物理治疗师解决你的疑惑
※ 引述《BFClaire (Claire)》之铭言：
: 本身有脊椎侧弯 + 常态性的下背痛之外
: 前阵子得了足底筋膜炎
: 医生交代不能做任何会增加脚跟压力的运动
: 特别是体重过重 更不能跑步或是做有氧舞蹈
: 医生有建议可以游泳 但是真的没勇气穿泳装啊
: 之前上过瑜珈 但是脊椎侧弯 很多动作都做不到位
: 所以课程上完就没再继续了
: 肚子圆滚滚 很像怀孕四、五个月
: 搭捷运常常有人要让座给我 (泪) 真的超级烦恼
: 不知道大家可以建议我适合的运动吗 先感谢了～
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◆ From: 106.65.227.33
1F：→ Gscout:可以用推文就好了 04/20 13:18