作者UNT (UNT)
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 小腿突出的一块?
时间Tue Sep 6 14:48:30 2011
那块就是肌肉大造成的，不是肥肉，不是减脂就能消掉的
这个版上大家都说尽量去跑步、尽量去去重训
千万不用觉得自己是万中选一的人才，动一动就长了很多女生讨厌的肌肉出来
事实上，还真的就会长那些很多女生讨厌的肌肉出来
原住民还比较好些，或是你有混到西方人的血统也比较不会粗在那
但以普遍台湾人的基因来说，小腿肌肉肿成那样是很常见的，动越多肿越大
只不过对於这个版上的主流版友来说，恨不得肌肉越大块越好
因此长了那些某些人会很在意的肌肉，在这个版上的主流版友来说是小到可以忽视
下次有人再问：我想跑步，可是我又担心小腿会长肌肉变粗，怎麽办？
版上的主流版友群回说：尽量跑吧，除非你是万中选一的人才，要不然你想太多了！
其实心理说的是：你的小腿当然会长肌肉会变粗，可是没有粗到我梦想的那麽粗
小腿要练到选手那麽粗多难啊～你动一动就能这麽粗啊！想太多了吧！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.2.124
1F：→ IMDACO:粗细这种东西太主观。 09/06 14:57
2F：→ IMDACO:大肠包小肠，香肠粗一点，当然整体就会变粗，不过只要把大 09/06 15:01
3F：→ IMDACO:肠(米肠)拿掉，相信粗不到哪里去^^ 09/06 15:02
4F：→ IMDACO:当然，偏爱细热狗大小的人例外。如你所说，主观问题。 09/06 15:03
5F：→ power751124:如果只是小腿粗但腰部脂肪消我愿意,总是要有取舍咩 09/06 15:22
6F：→ power751124:许多人说不想跑步怕小腿粗,那就去找一个不会粗的运动 09/06 15:22
7F：→ power751124:来减肥搂(摊手~)想要瘦又怕腿粗,水桶腰&萝卜腿.豆机? 09/06 15:25
8F：推 fet0124:我开始快走跟跑步到现在四个月 小腿围到是有在降~@@ 09/06 15:37
9F：推 kalikala:我的小腿围也好像有降...但就是一块明显的肉在那就是了 09/06 15:46
10F：推 CMXXX:我小腿也有一团阿 可是觉得还好不会很丑 比焦阿咖好 09/06 15:54
11F：推 jason12308:万中选一的人材真的少见啊XDDDDDDD 09/06 16:17
12F：→ daycat:主流肌肉愈大愈好? 怎麽一点都看不出来=..= 09/06 17:13
13F：→ rex105:我想贴出我女朋友体脂17%的脚 我真的不知道是肌肉还是肥肉 09/06 17:56
14F：→ ddooe:脸越帅越好才是主流 09/06 17:57
15F：→ rex105:我女朋友没有做脚部的重训 但是腓肠肌很大XDDD 09/06 17:58
16F：推 DLCSEA:女生想要的细 跟男生梦想的粗是不一样的标准吧(别想歪) 09/06 18:05
17F：→ DLCSEA:同样一条腿 有人觉得细 有人觉得粗 有人觉得刚好 09/06 18:06
18F：→ DLCSEA:反正你觉得怎麽样最好 就朝那方向做阿 如果你觉得在这得不 09/06 18:07
19F：→ DLCSEA:自己心中已经既定的答案的话 那就坚持自己的方法 做个半年 09/06 18:08
20F：→ DLCSEA:一年以上 看看会不会成功 到时可以来分享经验不是吗? 09/06 18:08
21F：→ DLCSEA:而且每个人都腿型与腿部肌肉形状不同(连每个人腹肌型状也会 09/06 18:10
22F：→ DLCSEA:不同) 但是如果每个人都想套上模特儿的腿 也太苛刻 09/06 18:11
23F：→ DLCSEA:况且如果每个人都长的像林志玲 你说不定会觉得另外不一样的 09/06 18:12
24F：→ DLCSEA:长相才是最美的 09/06 18:13
25F：推 pscnet:其实我很推此篇,本来本版强调是健康,跟美感无关,可惜男人 09/06 18:40
26F：→ pscnet:不是这样看,包括很多女生也是,认清现实世界吧 09/06 18:40
27F：推 Bugman:我也觉得自己喜欢怎样就好 但跑步真的不太会让腓肠肌茁壮 09/06 19:05
28F：→ fet0124:我觉得可能是天生的吧 自己跑过後的感想XD 09/06 19:05
29F：→ Bugman:小腿腿型长怎样 先天决定大部分 一般人再怎麽跑也不会跑得 09/06 19:06
30F：→ Bugman:比NBA那些黑人多吧 但是黑人的小腿大部分就是细细长长 09/06 19:06
31F：→ Bugman:很多人觉得运动後腿变粗只是暂时性的充血 但其实脂肪消了後 09/06 19:07
32F：→ Bugman:腿围是会降的 至於小腿肌看起来便明显(视觉上一团在那里) 09/06 19:09
33F：→ Bugman:很有可能是因为体脂变低了 全身的肌群只要体脂变低 线条本 09/06 19:09
34F：→ Bugman:来就会变比较明显呀 09/06 19:10
35F：→ Bugman:如果搭配重训 全身线条都练出来 就不会觉得腓肠肌很突兀 09/06 19:11
36F：→ Bugman:还有 并非所有男人都爱焦阿咖 我身边很多男生也欣赏运动型 09/06 19:12
37F：→ Bugman:的身材 尤其是年纪越大的男生越懂得欣赏这种紧实的肉体(羞) 09/06 19:12
38F：推 peterwu4:路过推一下 女生的减肥真的是一门艺术 自己要想清楚，要 09/06 21:42
39F：→ peterwu4:的是什麽 09/06 21:42
40F：→ kwangkwang:板友会这麽建议是因为10个上来问的有8个是紮紮实实的脂 09/07 01:48
41F：→ kwangkwang:肪肥厚的萝卜腿 真的像原原po那种很少 09/07 01:50
42F：推 pscnet:太武断,什麽叫10个里有8个 09/07 10:33
43F：→ kwangkwang:武个__ 你不懂什麽叫比喻吗 09/07 18:21
44F：推 Bugman:大部分上来问的 真的整个都是脂肪啊 没几个是肌肉型小腿!! 09/07 21:16