作者ashin1069 (德永 (☆_☆))
看板FITNESS
标题[闲聊] 聊天
时间Tue Jul 5 14:16:29 2011
朋友的女同事找他谘询运动方法
结果一下推说起床不了、一下推说上班时间很长
(早上九点上班六点前下班的人说上班时间很长)
(起床不了是因为晚上要看韩剧...)
基本上，最近暑假到了
很想跟 "突然" 想要减肥的的学生或是上班族们
如果在四点半就天开始亮的夏天
还没办法有个好作息或是好时间起床运动的话
其实也很难相信你 (你) 多有决心了
真的上班上到完全没有时间运动的人并不是没有
但绝对是超级极少数。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.130.100
1F：推 fet0124:有时候真的是不要问那麽多 先开始动起来就对了! 07/05 14:26
2F：→ yohoyohofrog:藉口永远都是藉口啦~不动起来都是自己的问题~ 07/05 14:44
3F：推 daff0408:可以边看韩剧边骑健身车 07/05 15:10
4F：→ halulu:几次早上五点起来 早起好像也没这麽难了~~ 07/05 16:43
5F：→ halulu:反正十点半就给他昏昏去 对身体也好 07/05 16:44
6F：推 wubai32:上班上到没时间运动的人很多 我前两份工作都是这样 07/05 17:25
7F：→ wubai32:一个月有放四天假就偷笑了 还三不五时要熬夜 07/05 17:26
8F：→ wubai32:就算真的休假了 睡觉都来不及了 哪有体力去运动 07/05 17:26
9F：→ wubai32:所以我放弃之前的工作 现在这个工作薪水必较少 07/05 17:27
10F：→ wubai32:但是有固定的上班时间 不用无止尽加班了 07/05 17:27
11F：→ wubai32:工作三个月 我开始固定运动 体重从71掉到现在65 07/05 17:28
12F：→ wubai32:体脂肪从18到15 不过现在停滞下来了 可能要开始重训 07/05 17:30
13F：推 jjae:早上五点起来运动很舒服啊，人不多空气又好 07/05 17:59
14F：推 powerki:之前也觉得不可能早起 现在每天都六点去晨泳... 07/05 23:04
15F：推 cocoon121:推五点去运动 庆好 太阳也不大!! 07/05 23:12
16F：推 fet0124:我早上起不来 都是晚餐後一小时~大概八点多!晚风还挺凉的 07/05 23:22
17F：推 wind9:自从在看到早上运动可以提高一整天的新陈代谢 我就马 07/05 23:27
18F：→ wind9:上改早上有氧了( ′-`)y-～ 07/05 23:28
19F：→ reizarc:当真的工时多到一个程度 就会满心感激的运动了 07/06 00:08
20F：推 halulu:我推楼上XD 当工作多得不得了就更想运动了 07/06 08:34
21F：→ haiang0612:嘴巴一直说要减肥..却每天都有藉口的..看多了... 07/06 13:59
22F：→ haiang0612:XX:我这次一定要减肥 约慢跑时:上班很累,脚有伤(n年了 07/06 14:00
23F：推 niravaabhas:我也觉得运动是一种习惯 说没时间都是藉口...- - 07/08 22:04