作者findtheguy (疯狂做低调事)
看板FITNESS
标题[讨论] 豆浆选择
时间Sat Jun 18 14:29:12 2011
其实最近豆浆算是越来越火热
可是 不知道大家在豆浆的选择上面 是选择哪个品牌呢？
好比以我来说
我通常是喝 统一低糖高纤豆浆
可是今天去家乐福 看到 光泉 鲜豆浆 燕麦高纤(无糖)
下面是我的一个小小的比较
光泉鲜豆浆(燕麦高纤无糖) 统一高纤低糖豆浆
热量 52.6 kcal 44.5 kcal
蛋白质 3.2 g 3.4 g
脂肪 2.6 g 1.9 g
饱和脂肪 0.4 g 0.3 g
碳水化合物 4.1 g 2.5 g
膳食纤维 2.0 g 2.0 g
钠含量 3.5 mg 16.0 mg
大豆异黄酮 26.6 mg 20.0 mg
卵磷脂 ? 90.0 mg
这样大概看了一下
似乎想减肥的人 或是重训以後补充蛋白质 优选应该是统一高纤获胜
可是~~
他的钠含量真的是令人不敢恭维......
>""<
所以 不知道各位大大
比较喜欢喝哪个牌子呢？
或是 有更好的品牌或选择 可以跟大家分享的！！
ps 个人觉得无糖真的不太好下咽><
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.172.223
1F：推 amber0806:觉得包装豆浆不好喝orz 06/18 14:30
附上 网路上各家厂牌的比较网址
http://ppt.cc/8vL4
※ 编辑: findtheguy 来自: 114.40.172.223 (06/18 14:36)
2F：推 springman:我家都去豆腐店买豆浆回来，再滚一次、自己加糖，浓很多 06/18 14:36
3F：推 KnightBlade:我选的是义美无糖豆奶 06/18 14:40
4F：推 fet0124:我的话是买有机店的名丰 06/18 14:48
5F：推 mickeyha:我都喝义美无糖豆浆:) 06/18 14:48
6F：推 odinhung:推义美... 06/18 14:54
7F：推 gg889g8:推义美 无糖 还有 义美无糖燕麦 都不错 06/18 15:06
8F：→ gg889g8:无糖豆浆觉得不好喝 可以自己加一点黑糖 06/18 15:08
9F：→ gg889g8:某牌是非常不推荐 看成份表 比一下你应该就知道了 06/18 15:09
10F：→ gg889g8:要便宜就去菜市场 卖豆制品的很多都有卖 最好早上买比较好 06/18 15:10
11F：推 balaboo123:我都统一无糖高纤豆浆...... 06/18 15:17
12F：推 shdai:只喝义美豆浆 比其他家香浓 06/18 15:23
13F：推 konkonme:推义美无糖豆浆，我觉得不会很难下咽~ 06/18 15:30
14F：→ cokecola:没人推永和豆浆阿~我觉得很方便阿 Orz... 06/18 15:54
15F：推 rex105:永和豆浆要喝要跟他说要无糖的 不然都会加一堆糖 囧rz 06/18 16:09
16F：推 bboyallcome:统一无糖+1 06/18 16:13
17F：推 bordergogo:义美比较好喝 06/18 16:14
18F：→ kzzoz80:大家不是都喝义美吗?XD 06/18 16:24
19F：推 daphney2266:直接去豆腐作坊买豆浆回来喝,一大罐15元 06/18 17:02
20F：推 carolwu18:习惯後就觉得无糖好喝! 06/18 17:04
21F：→ haiang0612:豆腐店买回来不在加糖滚过实在是有够难喝.. 06/18 17:20
22F：推 kiyung:都喝统一@@ 06/18 17:26
23F：推 illkids:我觉得统一无糖喝起来很不像豆浆..但好喝! 06/18 17:30
24F：推 mos888tw:永和豆浆买清浆就好了 我觉得比罐头的都好喝很多 且无糖 06/18 17:34
25F：推 kwangkwang:我觉得无糖豆浆真的不好喝= = 低糖的味道刚刚好 06/18 17:35
26F：→ cosy:统一的没含塑化剂吗.... 06/18 17:37
27F：推 jbluebox:习惯喝菜市场的…比市面上任何一家都好喝 06/18 17:46
28F：推 IMDACO:大家好利害.....无糖的我喝一口就想吐了 @@" 06/18 17:46
29F：→ jbluebox:如果是包装好的 推荐光泉 比较像传统豆浆 06/18 17:47
30F：推 physheepy:我对统一的商品已经失去信心了 豆浆应该不至於有塑化剂 06/18 17:59
31F：→ physheepy:但是像这种会选择低成本材料的厂商我无法再信任 并且如 06/18 18:02
32F：→ physheepy:某楼所说 统一的好喝可是喝起来不像(传统)豆浆！ 这其实 06/18 18:03
33F：→ physheepy:蛮可怕的... 06/18 18:03
34F：推 fet0124:其实无糖的还是有豆味 喝久了也不错XD 06/18 18:05
35F：推 eatandsleep:有兴趣的话看一下清浆的颜色 比较一下 就知道市售跟 06/18 18:08
36F：→ eatandsleep:单纯黄豆打出来 没加其它添加物的颜色差异 06/18 18:09
37F：推 kzzoz80:豆浆店卖的我都觉得好稀 加了很多水 06/18 18:12
38F：推 but:最近义美、统一、光泉的无糖豆浆轮流喝 觉得义美香但是很稀 06/18 18:19
39F：推 halulu:统一的喝起来有一个 不大顺口的味道 06/18 18:19
40F：→ but:营养成分表上热量、脂肪、蛋白质、淀粉、钠 义美数据都偏底 06/18 18:21
41F：→ but:感觉就是水的比例比其它家都要高很多 并不是说比较不好就是了 06/18 18:22
42F：推 jengys:还是传统的豆浆好喝 包装的感觉添加物很多 06/18 19:17
43F：→ jengys:个人的习惯也逐渐改变 加糖→半糖→微糖或清浆 06/18 19:18
44F：推 foolishme:义美无糖好喝 06/18 20:12
45F：推 rain700214:统一的真的有咸味，义美的感觉又太稀了" 06/18 20:17
46F：推 capri75:推义美 06/18 20:25
47F：→ tinjayboy:光泉有加燕麦 营养价值应该比较高 06/18 20:57
48F：推 canifly:有豆味要煮久一点 有时候煮不够久豆味就很浓 06/18 20:59
49F：→ aries1985:我也不想买统一了 个人最喜欢光泉低糖豆浆 06/18 21:09
50F：推 kvankam:义美的好喝 统一比起来根本是水 06/18 21:11
51F：推 Wenry:义美无糖豆浆真的很棒! 06/18 21:37
52F：推 king11:我已经没办法在信任统一了... 06/18 21:40
53F：→ Kusari:传统市场豆浆真的很便宜,但是卫生...嗯........ 06/18 21:40
54F：→ Tchieh:金穗 低糖高纤 06/18 21:40
55F：推 ALYNN925:义美义美揪好喝～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 06/18 22:14
56F：推 bandoll:义美的～真的好喝！！ 06/18 22:50
57F：→ konkonme:义美有燕麦豆奶~比较浓，不过个人觉得豆浆喝起来比较顺口 06/18 23:02
58F：推 st342031:已经喝习惯统一了 光泉跟味全的即便是无糖或是低糖喝起 06/18 23:10
59F：→ st342031:来都很传统味 但是都有一种甜味 而且统一的有高纤对於 06/18 23:11
60F：→ st342031:有减重需求的人来说比较有用 而且有健康食品认证 顺便降 06/18 23:12
61F：→ st342031:胆固醇 传统豆浆店的要是你看过怎麽制作应该就不敢喝了 06/18 23:12
62F：推 ballonflower:义美无糖豆浆+1 统一的豆浆加很多其他的，味道很怪 06/18 23:32
63F：推 e04up196:我也不太喜欢无糖的耶 都是自己买豆子泡 然後隔天加些水 06/18 23:34
64F：→ e04up196:榨来喝 很浓郁 不加糖可是又好好喝 :") 06/18 23:35
65F：推 haozhen:现在义美出了一款 低糖豆浆 我觉得不错！ 06/18 23:36
66F：→ mmyang:本来喝统一 现在改义美无糖 好喝~ 06/18 23:38
67F：推 genusbee:义美无糖好喝 06/18 23:50
68F：推 nondelivery:宁可骑车绕去买义美 也不就近买统一 06/19 01:23
69F：推 webka:LP贵33都3种塑化剂了, 平价产品的材料还会讲究吗...~.~ 06/19 01:30
70F：推 inking:我觉得统一的好喝，但最近杜烂统一XD 06/19 02:53
71F：推 physheepy:不同意ST大 传统豆浆店顶多不注重卫生 脏乱 让你拉顿肚 06/19 03:27
72F：→ physheepy:子 这种细菌性的脏可能恶心可是对身体不会有长期害处 06/19 03:28
73F：推 physheepy:另外 有自己打过豆浆的人应该知道 自制豆浆保存期限非常 06/19 03:31
74F：→ physheepy:短 我只好催眠自己市售包装豆浆能久放是因为高科技杀菌 06/19 03:32
75F：推 CHOPPER3:请问各位义美无糖去哪买?为什麽我老是找不到? 谢谢 06/19 14:40
76F：推 rain700214:楼上大卖场都有唷，不过大概都1000CC以上 06/19 16:10
77F：推 sinhun:昨天去全联有买到义美无糖 06/19 16:51
78F：推 becometoo:统一豆浆有种塑胶味，豆味很淡，光泉的豆浆愈来愈淡，变 06/19 17:02
79F：→ becometoo:得很难喝 冏 喝过豆腐店的豆浆就回不去了.... 06/19 17:03
80F：推 kamayer:都喝义美的无糖 以後也不会在喝统一的了 06/20 00:39
81F：推 salem7777:推义美 06/20 07:13
82F：推 allforyour2:义美可以去全联买。统一的东西，真正的"豆浆"含量可疑 06/20 15:15
83F：→ allforyour2:不要在盲信标示了，可以另外加一些东西去增加的... 06/20 15:15
84F：→ allforyour2:统一的豆浆添加物非常的多，因为豆浆品质差所以添加多 06/20 15:17
85F：推 allforyour2:义美的则是单纯只有黄豆(还是优质品) 水 糖而以.... 06/20 15:20
86F：→ allforyour2:真的建议去看一下，下面推的恐怖食品添加物。 06/20 15:20
87F：→ allforyour2:就会知道国内，统一的标示牌里面是多恐怖...。 06/20 15:21
88F：推 AAcrossBB:爱买 刚好特价义美无糖2L 53元 06/20 18:14
89F：推 st342031:哈哈 老实说各有拥护者啦~虽然我都喝超商豆浆(方便考量) 06/20 21:15
90F：→ st342031:但家里也有人喜欢不同牌子~只能说大家就自己喜欢的喝就好 06/20 21:15
91F：推 TikalCelts:统二 是在喝 塑X剂吧 07/09 21:33