作者yeshe (最好的时代 最烂的媒体)
看板FITNESS
标题[问题] 有关活动量
时间Wed May 11 19:14:12 2011
有 BMR 的计算
後面提到了每日活动量消耗的能量
我的手表有计步器的功用
然後我每天的活动量大概是1万步以上（不包括特意运动）
请问这样活动量算是轻度活动或是中度活动？
谢谢
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怨只怨人在风中
聚散都不由我
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.135.216
1F：→ ache19:如确实有万步 中度活动一定没问题 但是计步器挂手上 05/11 19:58
2F：→ ache19:误差很大 05/11 19:58
3F：→ yeshe:A大 我可以了解 一万步以上通常是一万两三千步 希望误差没到 05/11 22:03
4F：→ yeshe:20%那麽大..(汗) 05/11 22:03