作者Pujo1s (噗吼狮)
看板FITNESS
标题[讨论] 护膝的功用
时间Fri May 6 20:37:14 2011
我妈平常几乎不运动
最近买了台xbike给他骑
她好像骑过头
最近说膝盖会痛
想说买护膝给他戴有用吗?
还是她应该先热身再骑?
另，穿护膝跑跑步机可以保护膝盖吗?
怎麽想都参不透护膝是如何保护膝盖...
我弟说他跑跑步机跑了不会累 但是小腿酸到爆
是他太重 还是热身方式不对
那要怎麽针对小腿做足热身呢?
感恩~
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◆ From: 211.76.48.164
1F：→ brominelove:跑步通常应该酸痛的是大腿才对 姿势正确比护膝还重要 05/06 22:10
2F：→ bluearrow:护膝对我而言 是防止冷气侵害膝关节用的保暖用品 05/11 13:02