《原文恕删》 不批菜单...也不给运动建议.... 只分享的几篇文章....（族繁不及备载..只好挑重点几篇啦 = =） 根深柢固的心魔...就让正确的知识来潜移默化吧...( ′-`)y-～ 【减肥就一定只能禁这避那或愈吃愈少？】 (′．ω．`) z-13-2-3-1-7. ◇ 倾听身体的渴求 z-13-2-3-1-8. ◇ 饱腹饥饿与食量的关系 z-13-2-3-1-11. ◇ Re: [问题] 请问一天吃几大卡比较会瘦?? z-10-2-5. ◇ Re: [讨论] 没吃到基代,真的有那麽严重吗??? z-13-2-3-1-4. ◇ 为何需建立正确饮食观（热量vs营养） z-13-2-2-1-2. ◇ 基代与减脂问题 z-13-2-3-1-3. ◇ 到底是要吃到基代还是要吃到不会饿? z-29-1-9. ◇ [知识] 减肥，最好的计划是控制内容还是热量？ z-13-2-2-1-19. ◇ [图解] 基础代谢率和一天的总消耗量 z-13-2-3-3-1-1-7.◇ 过量果糖优先合成体脂 z-13-11. ◆ 破除迷思－谣言与错误心态 【医护人员的话是圣旨吗？！】 (￣ㄧ￣；) z-13-2-3-1-1. ◇ Re: [讨论] 营养师的话真的能听吗? z-13-2-2-1-3. ◇ 真的一定要吃到基础代谢值吗？ z-29-1-8. ◇ 认知的差距是误会的开始－医护vs民众 z-10-5-11. ◇ [心得] 每次看到板上一些文的感想 【借助减肥药来turbo一下？】╰(‵皿′＊)╯ z-13-2-2-1-21.◇ [讨论] 关於基础代谢率 z-22-3-2. ◇ 板友亲生姐姐 z-22-3-3. ◇ [心得] 让我严重腹泻的茶包业者已移送法办 z-22-1-62. ◇ [闲聊] 告诉自己-不能心存侥幸 或 z-29. ◆ 各式各样减肥法 及 违规的减肥产品 【错误减肥对心理的影响】 ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▄▅▇◣ z-13-14-7. ◇ [讨论] 降低体脂肪之心理层面 z-13-14-9. ◇ [讨论] 不是完美女人，又怎样？ z-13-14-11.◇ 别减肥减出心病来 z-13-5-11. ◆ 饮食疾患（厌食症/暴食症/贪食症） 或 请左转 eat-disorder 版 【正确观念＋均衡营养＋良好生活作息＋适度运动习惯＝兼顾身心健康不复胖】 z-22-1-56. ◇ [心得] 减肥纪录及心得分享 z-22-1-57. ◇ [心得] 关於体重、肌肉、体脂肪以及体态美丑的迷思 z-22-1-61. ◇ [心得] 轩辕氏的减肥史 z-22-1-62. ◇ [心得] 继续fit!!!!!! z-22-1-63. ◇ [闲聊] 告诉自己-不能心存侥幸 【最後，测试一下身体启动『节能省碳爱地球』模式了没...】╮(° □。)╯ z-13-2-2-1-22. ◇ 老师没教的事－燃烧脂肪特集 出来混，总有一天是要还的...( ′-`)y-～ -- ★ ◤■■■■◣ I'm 导读小ㄚ环 ★ ◥║ ＊ ★ * ◤◤ ◤◥ ** ● ● *-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣ "'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣ --

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