作者samorz (安藤棕熊)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问职业运动选手比赛前的用餐问题
时间Sat Jan 8 15:11:17 2011
请问像NBA 网球选手 足球选手等比赛前多久时间会进食呢
吃不够多隔太久怕比赛时热量不足，时间太接近又会影响身体状况
请问有人知道吗?
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◆ From: 220.136.86.196
1F：推 brtim:每个人体质自己最了解。原PO是要玩什麽运动呢？补充法都不同 01/08 23:51
2F：推 sonico:路跑活动都建议人赛前二至三小时进食. 01/09 00:15