作者wenlee1107 (找回生活中的热情!!)
看板FITNESS
标题[讨论] 体脂忽然冲高
时间Thu Oct 7 10:17:03 2010
新手第一次po文，
在板上潜水一段时间，也用运动跟健康饮食控制自己身材一段时间了。
体脂从八月初的21%，到九月底已经稳定下降减到19%，
早上空腹的体脂率已经连续一周都在19~20%的范围中，体态也变好看，
心想减体脂肪总算有点小成果。
结果也不知道是怎麽样，这两天早上体脂肪率又冲高到20~21%，
一整天同时间量的体脂率也比前面几周高，明明运动饮食睡眠都没有变动，
实在无法理解为什麽体脂又突然冲上去一些，觉得有点挫折…
唯一想得到可能是这两天早上微凉，听说变冷会提高体脂… 但会差到这麽多吗？
觉得很困惑也很烦，有人可以分享一下同样的经验吗？是哪里出了问题。
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◆ From: 140.112.25.5
1F：→ admirer:有很多因素 不过我都当做是测量误差 10/07 10:24
2F：推 sibyle:我发现我生理期前都会有某段时间突然冲高耶... 10/07 10:38
3F：→ azbycxdwevfu:2%而已很有可能是误差吧 10/07 11:02
4F：推 by216:我一天内早晚量最大有差到5% 再也不相信那一台了... 10/07 13:44