作者Fucx426 (库必了)
看板FITNESS
标题[讨论] X-BIKE 心跳上不去
时间Thu Oct 7 08:17:33 2010
原PO 175/71 体脂约18%(by INbody)
上礼拜入手了一台19807
目前是以阻力3、speed维持在48-50
每次都大约骑35mins
量心跳都发现只有120左右....上不去
请问一下该怎麽把心跳拉高?
PS.心跳是我自己用触记的方式，不是用快乐表量的。
谢谢^_____^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.42.98
1F：推 newrocco:增加强度如何? 最近天气没那麽热了 所以心跳比较不容易上 10/07 08:27
2F：推 IkAzrael:120......还好阿= =a 对我来说消脂肪刚好 10/07 11:41