作者neko123 (破产了~ T^T)
看板FITNESS
标题[闲聊] 57台-现在在讲减肥相关的喔~
时间Thu Sep 30 21:13:03 2010
57台现在正在播57健康同学会~
现在正在讲减肥的~
现在正讲到减脂一定要运动吗~
少吃会减掉肥油，但也会减掉肌肉~
--> 所以要运动~
运动还可以提高最大摄氧量~肌肉&细胞可以得到更多的氧气
其实都是板上很多人宣导的~
有兴趣的人可以打开来看一下~
准备要讲到体适能噜~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.49.89
※ 编辑: neko123 来自: 61.216.49.89 (09/30 21:15)
1F：推 chrislux:正要讲局部瘦身XD 09/30 21:15
2F：→ neko123:对啊~广告後也要讲运动不一定会让体重下降 09/30 21:17
※ 编辑: neko123 来自: 61.216.49.89 (09/30 21:19)
※ neko123:转录至看板 BeautyBody 09/30 21:21
3F：→ daycat:来去踩心肺顺便看好了(总算找到14mm内扳手来旋紧.真高兴~~) 09/30 21:22