作者em77 (★㊣↖煞气a好人↘㊣★)
看板FITNESS
标题[闲聊] 可以兼得吗？
时间Mon Sep 13 08:41:43 2010
小弟目前在某地受训
最近有点贪心
想要练体能之外
也想把身材练结实一点
不过却有同学说
如果要练身材的话
最好不要同时间(ex:半个月之类的)练
不然效果会不好
不知道是否有版上的板友知道原因呢？
或者是强者我同学是唬我的呢？
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很多饮料店都用保丽龙杯子 饮料你只要20分钟就可以喝完
但是留下的保丽龙杯子 地球500年都消化不完
如果你只买一杯 或是买了就直接喝 请不要又拿一个塑胶袋包着喝 很浪费
夏天其实没有真的很热 冷气不用开这麽冷 每人冷气每调高一度
就可以省6%的电力 一整个夏天可以省84亿度的电
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.170.1
1F：推 whitestripe:你的体能定义是什麽 09/13 08:51
2F：推 wanyu7921:推签名档! 09/13 09:53
3F：推 fongbig:签名档太赞了！ 09/13 10:28
4F：推 XYZdragon:保丽龙用丙酮溶掉就好啦 09/13 10:29
5F：→ kusobike:然後把丙酮溶液参在饮料里卖给客人，形成回圈不浪费 09/13 12:36
6F：推 ccsasi:买清心送丙酮 举手之劳做环保 青山绿水永得保 (误) 09/13 13:10
7F：推 FlyinDeath:==============楼上都是杀人魔之分隔线============== 09/13 13:11
8F：推 gucci2:然後都没有人回原PO的问题 (菸) 09/13 17:31
9F：→ XYZdragon:其实我也很想知道原PO的问题的答案 09/13 17:39
10F：推 FlyinDeath:原po连问题都没问清楚了...什麽叫做练身材不能同一个 09/13 18:05
11F：→ FlyinDeath:时间练？可以讲得更清楚一点吗？ 09/13 18:06
12F：推 whitestripe:我比较想知道原po的问题................ 09/13 18:06
13F：→ admirer:应该又是有氧无氧之争吧 09/13 18:10
14F：推 kenneth1018:推签名档 这夏天我还没开过冷气.... 09/13 19:14
15F：推 kenneth1018:原PO的问题 我想应该只能取平衡吧 假设原PO说的体能 09/13 19:18
16F：→ kenneth1018:是指10KM轻松跑之类的目标的话 身材应该不太可能练的 09/13 19:20
17F：→ kenneth1018:太"巨大"XD 有氧除了消脂 也会消一点点点点肌肉 09/13 19:21
18F：→ kenneth1018:身材练起来了 下肢也必须同样强化 可是对关节之类的地 09/13 19:22
19F：→ kenneth1018:方就形成了负担 其实你可以参考长跑选手的身材 那也是 09/13 19:24
20F：→ kenneth1018:一种有别於大块肌肉的健美 如果你觉得那个你可以接受 09/13 19:25
21F：→ kenneth1018:拿那种来当目标比较可以在体能和身材之间取得平衡 09/13 19:25
22F：→ kenneth1018:以上是不负责任说明 哪说错了别找我(逃)XD 09/13 19:26
23F：→ admirer:肯尼湿兄推後不理不是好男人喔 09/13 19:27
24F：推 kobeinverson:所以根据你强者同学的理论，所有运动选手身材都不好 09/13 19:39
25F：→ em77:小弟问的不清楚 不过就是kenneth1018大大所解说的意思 09/17 16:32
26F：→ em77:感谢～ :-) 09/17 16:32