作者sungu (桑咕*)
看板FITNESS
标题[闲聊] 总是会被泼冷水 ...
时间Wed Jul 28 20:21:25 2010
最近开始准备要减肥了 ~~
因为之前吃太多过太幸福了，在四年里胖了22kg ... (崩溃~~~~ˊˋ)
觉得胃被撑大了，所以现在先以少吃当作开始
之後就要去运动（跑步、踏步机、游泳）
当身旁的人知道我开始要减肥的时候都会在我吃东西的时候说
：「sungu你淀粉不会变胖吗？少吃一点啦！」
：「sungu你中午吃太多了啦！减肥的人怎麽可以吃自助餐」
：「sungu你去游泳只会变更胖喔！因为游完很累就会想吃，游完吃东西会变胖，哈哈」
一堆废话和攻击我的话就会出现
每当他们攻击我我就会想起板上各位大大说过的话
可是每次都会被攻击 ..
和他们说一定要吃淀粉，不吃淀粉对身体不好而且会复胖
他们都觉得我是在为「偷吃」而找藉口，可是我没有呀！！！！（哭）
真的很讨厌，也觉得他们很吵很无知 .... 小小的心灵也就受到了伤害ˊˋ
p.s 请问各位大大一个问题
我是一个不太会游泳的人，去游泳池踢水常常踢一踢起来一看还是在原地，囧
不过有时候还是会缓缓的前进，就这样一直反反覆覆的练习
待在泳池的时间大概是3hr左右，请问这样有到达全身有氧吗？
感谢大家的观看（鞠躬）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.224.27
1F：推 senjor:不存在的东西又何必去跟人计较。 07/28 20:26
2F：推 yuabcd:趁现在夏天一起找人学游泳!!不然跑步快走也不错 07/28 20:32
3F：推 senjor:要是他们说『你吃饭只会死掉，因为据研究吃饭的人都会死』 07/28 20:33
4F：→ senjor:你也会跟他们计较或者在意吗？ XDDD 07/28 20:33
5F：推 FlyinDeath:看心跳数，心跳数有到就会有效果 07/28 20:35
6F：推 reneeviolet:即使在水里不动 也比在岸上耗能 只是减肥效率差别啦 07/28 20:56
7F：推 hugogo: 推看心跳数，跑跑步机不也都在原地没前进。 XD 07/28 20:56
8F：推 sunfu:To sungu大:我有时登入手残会key到你的挨低 XD (跑走) 07/28 21:07
9F：→ sungu:楼上好巧XDD 感谢上面大的鼓励与回答!! 07/28 21:14
10F：推 cal980:别急...让时间来证明他们是错的就好了！加油！ 07/28 21:16
11F：推 gomars:我都默默地减 .... 07/28 21:30
12F：推 qwe78965:我和原po也会有相同的感受 我朋友也满嘴炮的 07/28 22:04
13F：→ qwe78965:不过别被他们错误的观念影响罗! 相信自己相信FITNESS 07/28 22:05
14F：→ qwe78965:可以考虑不要跟他们说你在减肥 等大家说你好像变瘦 07/28 22:05
15F：→ qwe78965:了的时候 再告诉他们你是怎麽瘦的!!:) 加油 07/28 22:06
16F：→ Leonamay:就算不游也没关系 在里面快走也行的~反而更有效果 07/28 22:34
17F：推 IkAzrael:还好我周围的人都不会这样讲 囧 07/28 22:39
18F：推 xingstar:我周围的人也这样耶 囧 可是我就默默做给他们看... 07/29 00:42
19F：→ xingstar:另外问原PO在哪XD 我跟你的泳技差不多 可以一起游阿~ 07/29 00:43
20F：推 geckonew:我都码偷偷减 平常照吃 晚上再运动XD 07/29 09:14
21F：→ geckonew:这样比较没有压力+某天会有人忽然发现你变瘦(feel good 07/29 09:14
22F：推 ccbaby:我也都是偷偷减，默默运动，东西照吃XD 07/29 14:35
23F：推 apley:有动就有帮助,要效益好,先去找心跳计或健身机测一下,看你心 07/29 15:46
24F：→ apley:跳在120~130左右的时候,你身体感觉如何,游泳就游到这个程度 07/29 15:47
25F：推 wyndi:我弟才夸张!他说姐你不是在减肥吗?早餐还吃一整颗馒头阿!? 08/01 11:49
26F：→ wyndi:还有我同学女生一餐才吃三个水饺!你一餐要吃十个太胖了! 08/01 11:50
27F：→ wyndi:我想他那位同学应该要成仙了吧... 08/01 11:50