作者stupidfox (笨鲔鱼)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 所谓的好料?
时间Wed Jul 7 14:38:21 2010
※ 引述《TiaTia (不醒的梦)》之铭言：
: 常看到板上有人po平日饮食时,会说平时都吃得很清淡,只有周末会去吃好料
: 我就在想什麽叫好料呢?应该是自己喜欢吃的东西才叫好料吧
: 那我的好料就是:
减肥一定要大吃!!!
『吃的量不能提升，就提升"质"的部分』
我是不会吃的很清淡拉= =":
这是我平常吃的好料，因为都自己做，所以没什麽特别的@@":
1.东北冰酿绍兴醉鸡 -->很费功= =
2.冰镇鲔鱼洋葱莎拉
3.凤梨苦瓜鸡汤
4.自制牛肉面 :D
5.香菇鸡汤 -->许多朋友吃过，大受好评!
6.大份的皮蛋豆腐+香菇酱油膏 -->懒的下厨的时候吃
7.盐烤明虾 -->最近刚学
8.自己做的仙草和爱玉 -->超消暑!
9.啤酒+雪碧的调酒 -->正点，消暑!!
10.红烧牛肉
11.茶碗蒸 (酒香)
这是我开始减肥後学的几道简单的菜:D
我觉学会煮饭後生活多了很多情趣
而且大学朋友来家里玩也友好料可吃!
副作用是，朋友间的评价多了一个：贤慧orz
不知道对一个男孩子而言该哭该笑= =
--
没有帅哥
http://0rz.tw/vvn9x
里面纪录了减肥到一半的里程。继续加油:D
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.177.70
1F：推 CarlosArroyo:凤梨苦瓜鸡汤真的是绝佳料理 07/07 14:39
2F：→ zyxel:醉鸡我爱 ^^ 我都找不到醉鸡便当 07/07 14:39
※ 编辑: stupidfox 来自: 59.126.177.70 (07/07 14:45)
3F：推 jim79314:我只会炒饭跟咖哩饭= = 07/07 14:48
4F：推 TIEW:午餐文qq 07/07 14:49
5F：推 daycat:贤慧!!! TIEW兄还没吃中餐哪!? 07/07 14:59
6F：推 celicx:贤慧！！！ 可以外送吗？ 07/07 15:05
7F：推 zzjessica112:叫黑猫咬过来 07/07 15:10
8F：→ halulu:我推荐:丝瓜 可以加蛤或者金针菇 杏鲍菇 超棒阿~~ 07/07 15:14
这个听起来就好好吃喔!! =q="
9F：推 reneeviolet:请问可以和你交往吗？>///< 07/07 15:23
10F：推 canifly:我都自己做豆花 豆花糖度控制好热量不高~~ 07/07 15:31
11F：→ fujizaki:金针、红萝卜、洋葱、豆腐一起炒咖哩粉，伴上面条 07/07 15:40
没试过耶@@! 不知道是什麽味道=口=
12F：推 wsitfe:雪碧+伏特加更好喔!! 07/07 16:03
13F：→ wsitfe:话说姐姐 我家卖吃的耶 你怎麽不考虑嫁我 >////< 07/07 16:05
14F：→ reneeviolet:话说妻不如妾 妾不如偷 nana是我永远的心肝情人哪>//< 07/07 16:09
15F：→ reneeviolet:所以要娶一个来伺候你 <== 这样的回答过关了吗？XD 07/07 16:11
16F：→ stupidfox:天阿...我真的如某人说的一样要变成小媳妇了=口=" 07/07 16:33
17F：→ stupidfox:难道当小媳妇是命中注定.. (跪) 07/07 16:33
18F：推 qazer:好贤慧! 07/07 16:44
19F：推 reneeviolet:id说明一切(指) 笨狐狸 哈哈哈～啊...落A孩了 囧rz 07/07 16:47
20F：推 blueangle:菜单看起来都好可口...... 07/07 17:00
21F：推 wsitfe:给姐姐 那要娶一个有muscle的...叫他光上着上半身...做菜 07/07 17:06
22F：推 halulu:裸体围裙!! 07/07 17:09
23F：推 wsitfe:哈噜噜正解!! 07/07 17:14
24F：推 aries1985:贤慧！ 07/07 17:14
25F：推 fans0390:二楼，醉鸡便当台大後门有欧！ 07/07 17:42
26F：推 Mathilde253:贤慧!!!!!!!! 07/07 17:46
27F：→ stupidfox:.....醉鸡便当@@! 我还没吃过这种东西耶- -! 07/07 17:50
28F：→ reneeviolet:你那个照片真....神奇....我打招呼了 = = 07/07 17:52
希望没有吓到人= =":
29F：→ stupidfox:交了女朋友一年胖18公斤一 一....现在终於快减回高中 07/07 17:53
30F：→ stupidfox:的身材了一 一 07/07 17:53
31F：→ zyxel:fans大 我住新竹 -.- 07/07 18:09
32F：推 whitestripe:ㄟ这个真的差很多 前後差很多喔 07/07 18:28
33F：→ whitestripe:有点看不出来是同一个人 瘦下来劲帅有形!!!!!!! 07/07 18:28
谢谢白线大:D 说好的图勒XD
34F：→ holyice02:啤酒+雪碧这样热量应该会很高吧。而且啤酒喝太多不是也 07/07 18:42
35F：→ holyice02:会变胖吗？ 07/07 18:42
36F：→ stupidfox:几个礼拜喝一次@@ 又不是天天吃好料XD 07/07 18:47
37F：推 eyoeyo:请问健怡雪碧+啤酒 口味会一样麽? 07/07 19:07
38F：→ holyice02:原来如此，谢谢大大的解说。 07/07 19:07
39F：→ stupidfox:不过随着会的菜越来越多，吃好料的频率好像也越来越高-- 07/07 19:09
40F：推 sanonlylove:天 照片差超多 从宅宅变年轻小伙子 07/07 20:00
哈哈，在三年内我经历了从少年变中年大叔，又变回年轻人一 一":
等正式减肥完会发一篇心德文，到时候在麻烦大家鞭一下QQ
41F：推 nikee:你的前後对比差好多看不出来是同一人！啤酒雪碧怎麽做阿 07/07 20:21
只是要有酒香，一瓶啤酒+2公升装的雪碧
有酒味啤酒和雪碧1:3
42F：推 kenneth1018:我做过最搞刚的反而都是甜点 糕点之类的东西 07/07 21:52
43F：→ kenneth1018:粉到装饰都自己调超麻烦的 後来学聪明都去买调好的 XD 07/07 21:54
44F：→ kenneth1018:正餐反而都混混的随便煮个义大利面或炖饭 都那种料丢 07/07 21:56
45F：→ kenneth1018:下去火侯控好就好的料理 :P 07/07 21:56
46F：→ TiaTia:好想吃1.3.4.5.6.~~~ 07/07 21:58
从午餐文变宵夜文了XD
※ 编辑: stupidfox 来自: 59.126.177.70 (07/07 22:01)
47F：→ reneeviolet:虾密！（大惊）啃妮斯也会下厨？？？？？？ 07/07 22:10
48F：推 kenneth1018:阿以前就有推文说过了吧= =.... 07/07 22:13
49F：→ kenneth1018:自己做永远比外面卖的来的有味道:P 07/07 22:13
50F：→ reneeviolet:= = 有吗？（汗） 07/07 22:15
51F：→ nikee:我只会喝酒(哭哭) 07/07 22:33
52F：推 wasmemory:有团购吗(流口水) 07/07 23:10
53F：→ daycat:应该说.有版聚吗??(宴会主厨就是笨狐狸大爷了!!!) 07/07 23:11
我才大二而已QQ 不是大爷~
54F：推 liberating:减了之後变得很有精神! 不过重点是厨艺啊啊 07/07 23:48
55F：推 ohm:看的我都饿了Orz 07/08 00:10
56F：→ TiaTia:减了之後变很帅,眼睛会放电唷~ 07/08 01:15
※ 编辑: stupidfox 来自: 59.126.177.70 (07/08 09:11)
57F：推 FlyinDeath:自己做菜的人减得最快 因为自己清楚放了多少油... 07/08 15:01
58F：→ kenneth1018:那如果是厨艺苦手咧 越减越肥? 倒油手滑了XD 07/08 18:15
59F：推 FlyinDeath:厨艺苦手瘦更快 因为太难吃了就吃不下去（误） 07/08 18:54