作者AAAA3345678 (小兄弟阿哲)
看板FITNESS
标题[讨论] 尾椎很痛可以运动吗
时间Fri May 28 08:49:11 2010
前几天去搬货 当天搬完没什麽事
这几天还是照样去有氧 瑜珈 游泳
昨天去跳有氧发现腰好酸痛 连腰都弯不下去
前几天就有点酸 只是这两天越来越痛..
请问有什麽动作 可以舒缓我的尾椎吗
今天傍晚我还有瑜珈课 可以去上吗
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◆ From: 140.111.167.202
1F：→ mooma:应该是肌腱炎 去看医生好比较快 05/28 08:57
2F：→ newrocco:闪到腰好像都是这样 我之前也是这样 觉得自己又没怎样 05/28 10:42
3F：→ newrocco:怎麽腰突然就痛起来 可能是日常生活不知不觉累积的 05/28 10:43
4F：→ newrocco:当然还是要赶快去给医生看罗 快去吧y 05/28 10:44
5F：推 allison110:不要勉强自已 先看医生吧 05/28 11:50
6F：→ deadmarine:看医生吧 应该是肌腱炎 我目前就是这样 修养中... 05/28 14:45
7F：推 FlyinDeath:快去看医生!!!!!!!!! 05/28 17:56
8F：推 hsiumei:请问要看哪一科... 05/28 17:57
9F：推 FlyinDeath:复健科或是骨科都可以 05/28 18:05
10F：推 teiko:我觉得有可能是椎间盘突出耶 快去看医生！！！不要运动了 05/29 00:30