作者julienbike ()
看板FITNESS
标题[闲聊] 有谁跟我一样无聊到记录每天的体重
时间Mon May 24 12:48:30 2010
真的...最近一个月我几乎把每天量的体重都记下来..
我甚至还开始做EXCEL图表了....大约只有假日会漏掉没记..
每天看体重上上下下的也挺有趣的...
看他下滑就有成就感...看它上升就有危机感...
然後晚上运动就会更努力一些..
大的走势还是往下跑啦~~不过上上下的幅度还真是大就是了...
之前用旧的体重机量不准时都不会去管重量..
後来买了便宜的电子是体重机後就开始天天量..
所以开始在怀疑要不要买体脂机..买来大约也会这样天天量吧!!
4月29日 123.3
5月1日 123.0
5月3日 123.0
5月4日 123.7
5月5日 123.3
5月6日 123.3
5月7日 123.1
5月10日 123.7
5月11日 123.2
5月12日 122.7
5月13日 122.3
5月14日 122.1
5月17日 122.9
5月18日 122.5
5月19日 122.4
5月20日 122.2
5月21日 121.6
5月22日 121.6
5月23日 121.6
5月24日 123.0
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.86.163
1F：→ AQUAWATERS:我超久没量体重了...不想让数字困扰自己 05/24 12:49
2F：→ AQUAWATERS:裤子还穿的下就好 最近还稍微松了 真开心 05/24 12:49
3F：→ julienbike:我倒觉得挺有趣的... 05/24 12:49
4F：→ yr:一年前每天量，现在都一个礼拜一次，而且都礼拜一早上 05/24 12:50
5F：→ yr:有一阵子礼拜天晚上都会有饭局，量起来真是灰心 XD 05/24 12:50
6F：→ w03231987:我太容易被小数字影响 不如不量:( 05/24 12:53
7F：→ APPLEinPTT:每天量耶,有时候会一天量两次(好疯狂啊) 05/24 12:53
8F：推 cattyVSlydia:我以前是早上起床+晚上睡前量 天天纪录.. 05/24 12:54
9F：→ julienbike:我是每天量N次..N大於3....但是只纪录早上起床那次~~ 05/24 12:54
10F：→ rr741218:喝杯水就差0.5kg了... 还是一周量一次吧 05/24 12:57
11F：推 funnyrain:我觉得减肥时这样做压力很大说 所以我大概半个月量一次 05/24 12:59
12F：推 reneeviolet:我还用excel制成线型图 = =（偷举手） 05/24 13:00
13F：→ julienbike:我觉得有压力也有成就感..感觉挺不错的!! 05/24 13:06
14F：→ s032538:结果一个月只瘦0.3 ? 之前每天记录 现在1个月才量一次 05/24 13:29
15F：→ s032538:每天量 有时候会连续崩溃几天= = 现在不做这种事了 05/24 13:30
16F：→ julienbike:一周量一次之类的当然就会得到体重没有变化的结论.. 05/24 13:35
17F：→ julienbike:只看头尾也会得到一个月只减0.3kg的结论...所以我做 05/24 13:36
18F：→ julienbike:这个纪录就是帮助自己看走势..因为我每个周末都会吃 05/24 13:37
19F：→ julienbike:比较多的肉类..通常周一周二都会比较重..然後开始下滑~ 05/24 13:37
20F：推 babyc:每天量，会多多少少督促自己部要太超过:P 05/24 13:38
21F：→ julienbike:像23,24两天差了1.4kg这当然就不可能是胖了..一天10780 05/24 13:39
22F：→ julienbike:大卡..我想我还没这麽会吃..... 05/24 13:40
23F：→ julienbike:分享一下最近运动的收获..我的大小腿肌肉线条出来了.. 05/24 13:44
24F：→ julienbike:可惜脂肪不是从肚子先消..是从腿先消....... 05/24 13:44
25F：推 finalhaven:每天量去观测体重 我也是XD 05/24 13:50
26F：→ daphney2266:每天量....我也太闲了.... 05/24 13:53
27F：推 kennest:一个礼拜量一次变化会比较大，也比较有趣吧~天天量我会疯 05/24 14:22
28F：→ kelovechung:-.-/我每天都在量 从一月份量到现在了 05/24 16:08
29F：→ kelovechung:至少可以知道自己的体重大概维持在多少 之前半年多没 05/24 16:09
30F：→ kelovechung:量胖了两公斤 自己却没发现 05/24 16:09
31F：→ cwelpj:每天量+1 05/24 16:44
32F：→ sa0515205:好无聊....差那0.x公斤有这麽重要？ 05/24 17:35
33F：→ sa0515205:上大号少0.5 多喝杯水多0.5 有完没完阿.... 05/24 17:37
34F：推 guilt:我连续记一年半了XD 05/24 18:06
35F：推 grosl:连续记录体重+1 05/24 18:16
36F：→ julienbike:不会无聊耶~~很有趣啊!!就像运动时会去量颈动脉监测 05/24 18:25
37F：→ julienbike:心跳一样..都是对自己身体状况的一种掌控!! 05/24 18:26
38F：→ JSRF9999:体脂有掉我会比较开心...体重就随它去了= = 05/24 21:37
39F：推 poister:我最近也有记 05/24 22:37
40F：→ skinnyma:每天量+1哈 05/24 23:15
41F：推 lionsy:每天量+1;体重/体脂/菜单/运动/排便都有~ 05/25 01:59
42F：推 kurry:好多纪录魔人.我也纪录每天吃进的食物重量热量..已经两年了 05/25 10:06
43F：→ dodomi329:每天纪录体重~体脂~菜单~热量~喝水量~已经1年罗! 05/25 11:13