作者slung (SLUNG)
看板FITNESS
标题[心得] 慢跑的疑问
时间Sun May 16 18:23:53 2010
其实我是一个很爱慢跑的人
由於常常因为口腹之欲让体重最近直线上升
所以最近开始一周都会跑步3-4次
一次40-50分钟
只是有时候会觉得
若是天气不会闷热
其实可以跑的比较久
若是天气湿度高或是闷热
常常可能跑不到40分
就会觉得有点跑不下去
尽管身体想要继续跑下去
会因为不太舒服
就算是走的也要把时间拉到40-50分完
好奇问大家会不会也是有跟我一样的情形呢?
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◆ From: 118.165.71.209
1F：推 moonelf:闷热的时候就会想停止运动去洗澡+1 05/16 18:42
2F：→ lagucy:我是愈热愈容易胃抽筋= =" (右肋骨下方应该是胃吧~?) 05/16 19:18
3F：推 aries1985:我今天跑到第三圈就觉得快往生了= =但还是默默跑了50分 05/16 19:52
4F：→ bibiman:胃在靠左边喔~ 05/16 20:41
5F：→ physiology27:跑完基本额 再加一点点速再往下跑看能撑多久 05/16 21:39