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小弟 180cm/60kg ,从小到大就是怎麽吃都吃不胖。 最近打算从做重训开始增重,但是前提是要先解决我的肠胃问题。 我很容易拉肚子,一天一次算是正常,偶尔会拉到两三次,最高纪录是五次。 我想我是属於那种怎麽吃都不会吸收的人,消化系统有很大的问题。 再加入健身俱乐部之前,我想先把肠胃的问题解决。 不然我怕重训做了,也照肌肉沙滩板的增重食谱吃了,还是没用。 但是板上都只有推减重门诊,我想看增重门诊,解决我的肠胃问题。 请问,台北地区有推荐的增重门诊吗? 不然,推荐的肠胃诊所也行,只要能够解决我拉肚子、吸收不好的医院都可以。 谢谢! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.136.97
1F:推 minus25kg:看肠胃科. 05/14 13:24
2F:推 GuidingStar:我有同学也是几乎吃完就拉,身材也是很好,我想肠胃真 05/14 14:01
3F:→ GuidingStar:的差到无法吸收你应该也没办法长这麽高吧,吃就对了XD 05/14 14:02
4F:→ by135tw:我和大大有一样的问题喔.不管中医和西医都说肠胃比较差 05/14 16:16
5F:→ by135tw:但没什麽问题.直接去重训後已经增加十几公斤了.少量多餐 05/14 16:18
6F:→ by135tw:吃清淡又好吸收的东西.虽然每天还是多拉几次.但体重比较不 05/14 16:19
7F:→ by135tw:会掉了.而且要增加的是肌肉.不是脂肪.所以不要胡乱吃东西 05/14 16:21
8F:→ blurry: 所以楼上的意思是不用刻意去看医生解决拉肚子的问题, 05/14 17:03
9F:→ blurry: 只要照着菜单好好做重训和吃正确的食物,就可以增重了吗? 05/14 17:04
10F:→ by135tw:医生当然还是要看的...医生比乡民专业 05/14 20:41
11F:→ by135tw:先增胖再减脂观念是错的.重训的方法对了.至少也能重几公斤 05/14 20:43
12F:→ fukyou:阁下可以先去医院检验身体指数 05/14 22:55
13F:推 viva5410:一直拉肚子有可能是肠胃湿热的问题 去一般中医让他把脉吧 05/16 13:52
14F:→ post01:希望对您有帮助 http://www.94istudy.com 06/12 04:01
15F:→ post01:希望对您有帮助 http://www.94istudy.com 07/20 00:27







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