作者julienbike ()
看板FITNESS
标题[讨论] 过胖体脂和基代量不准的问题
时间Thu May 13 15:48:35 2010
实在想不出来该用怎样的标题比较恰当...
就是说经过我爬文的心得..当体脂过高时用电阻式的体脂机容易会低估体脂率..
所以基代也容易被高估..那这样的情况下量体脂和基代不就量心酸的..
甚至於用算的和用量的也一样不准了...那怎麽办??
因为我有考虑要买台体脂机..可是我123kg...会不会买来也量不准呢??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.86.163
1F：→ leon8138:我觉得 你已经过重了，不管怎样运动再说吧 等到80-90公斤 05/13 16:28
2F：→ leon8138:在去讨论误差值吧，至於基代 网路上很多都可以算 05/13 16:29
3F：→ julienbike:有啊~~现在是每天有氧一小时..137降到123了~~ 05/13 16:29
4F：→ leon8138:有心最重要，天气怎样仪器好坏不是藉口，我下雨天仍然穿 05/13 16:30
5F：→ leon8138:雨衣跑5000 30MIN 因为我就是要瘦 05/13 16:31
6F：→ julienbike:leon8138握个手...我也差不多..只是南部很少下雨~~ 05/13 16:37
7F：→ leon8138:说真的运动久了，不运动反而觉得怪 相信J大也是^^ 05/13 21:59
8F：→ julienbike:偶尔会休息一天让身体的疲劳修复一下..会觉得少了什麽 05/13 22:14
9F：→ julienbike:一样..到目前为止..我觉得我受益最多的就是运动习惯的 05/13 22:15
10F：→ julienbike:养成!! 05/13 22:15