作者moreyellow (我想当左派)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 要怎样说服自己持续运动? 你的名言是?
时间Mon Apr 26 11:45:57 2010
运动这事情要是成了习惯
就会容易的多
把运动的目标设定在体态的追求
还要斤斤计较一堆数据..
让原本就很痛苦运动会更加痛苦
个人当初投入运动是想追求体能
後来体型也变好了
久而久之就成了习惯
现在已经有点强迫症
但是老实说运动其实真的很痛苦
不如试着去追求或享受过程中那种超越痛苦的快感
几次下来进步看见
你也比较会有动力
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1F：→ reneeviolet:没错没错... 04/26 13:52