作者idjoy (酪梨)
看板FITNESS
标题[揪人] 东海 一起慢跑吧~~
时间Sun Apr 25 23:17:47 2010
之前有在勤快靠慢跑
减了10kg的我
最近 居然怠慢了!
然後又不忌口的情况下
呕买嘎!!
我复胖了3kg (￣ー￣；)
(而且我最近便泌好严重...靠运动改善一下吧)
好啦 没关系 胖了 就减肥吧~
就这麽简单~!
10kg都这样掉了 3kg不难不难
所以 我想徵~想运动女生 或想减肥的女生
陪我慢跑
我也是女生..想说有个伴一起互相鼓励!
地点:东海操场
时间:以傍晚 晚上为主 因为我早上好忙...
而且我不想晒黑啦~~
不求跑快 以自己跑得舒服为主喔~
大约跑40~50分钟
我会带你做热身 跑完後也会拉拉筋跟收操 :)
意者站内信吧~大家减肥之余 也要顾及身体健康喔!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.64.117
1F：推 glaytogether:东海推!!!! X DDDD 04/26 04:56
2F：推 yamamomo:东海离我好遥远~但是为了慢跑运动来推一个^^ 04/26 15:40