作者ejsway (鹅黄色浴巾~~)
看板FITNESS
标题补充上篇
时间Sun Nov 9 15:44:51 2003
补充一下，生决明有种成分anthraquinone会使人严重腹泻
炒过的决明子会使这个成分减少.
所以腹泻比较不严重
生决明味道不好.熟决明味道像麦茶
建议喝熟决明啦^^
刚刚忘记说清楚.急躁性肠胃的人最好不要喝
因为他会让你"更急躁"拉的更夸张
所以不要轻易尝试
其实不需要减肥的人也可以喝决明子
他可以清肝明目.利尿逐水
夏天喝决明子加菊花
冬天喝决明子加枸杞子
可以养生.降血压.清肝火.
全家都可以当开水喝
因为决明子有含β胡萝卜素
所以对眼睛很好^^
这都是我们老师教的^^
希望对大家有帮助
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