作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记57
时间Wed Jun 21 22:57:00 2023
第几天了\(‵▽′)>:57，62.4kg
早餐:玉米半根，荔枝黑咖啡
午餐:柴窑三明治一个
下午：沙拉 猪排 地瓜薯条 哈密瓜
总热量大约1500卡
运动:哑铃运动20分钟
喝水量:
今天的心情:
发现gonna eat的舒肥猪肉真的蛮好吃的价格也不算太贵 ,只是一整个拼盘加上罪恶的薯
条实在是份量太大了！下午两点左右吃完一路饱到晚上十点～中间肚子也不是很舒服
还是不能暴饮暴食～
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