第几天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 坚果 mos鳕鱼堡 无糖绿 无糖豆浆 面线 午餐: 自助餐便当 鲑鱼 炒米粉 卤白菜 金针菇 四季豆 绿豆汤 无糖绿 晚餐: 宝宝吃剩的虾仁青菜蛋炒饭 海苔 运动: ? 喝水量: ? 今天的心情: 烦 蛋白质足量 热量缺口? -- 永言配命 自求多福 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 --

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