第几天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 坚果 起司棒 海苔 小黄瓜 煮萝卜 生菜沙拉 鳕鱼堡 无糖绿 无糖豆浆 午餐: 叉烧便当 草莓蛋糕,不好吃,吃几口丢掉 无糖绿 南枣核桃糕 蔓越莓 晚餐: 炒面 小火锅 运动: ? 喝水量: ? 今天的心情: 烦 -- 永言配命 自求多福 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 --

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