第几天了\(‵▽′)>:其实已经控制好几天了 但是今天就算第一天吧 毕竟肚子的肉肉还 很多 早餐:调味乳 午餐:麦当劳吉士汉堡x2 玉米汤 晚餐:没有吃饭 吃蛮多萝卜糕 肉肉 菜菜 也沾了蛮多酱油 算是蛮重口味的 运动:轻量跑步+轻量腹肌 喝水量:还可 今天的心情:虽然不怎麽样 但还是继续过吧 --

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