作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
标题[日记] 2021-0920 d726 断食
时间Mon Sep 20 17:11:31 2021
第几天了\(‵▽′)>:59.2
目前整天只有喝水和一瓶伯朗冰萃黑咖啡(标示8卡)
很难得没有饥饿感,应该真的是昨天吃太多
预计可以一直不吃到明天中午
运动:
喝水量:
今天的心情:
先报告一下昨天大概吃了多少,就知道今天为什麽不饿了
现切牛排1,猪肋条1,煎牛肉卷1,骰子牛2口,霸王鸭肉3
羊小排2,牛小排1,鹅肝1,萝卜糕2口,白虾5,烤草虾2,炸虾2
香鱼1,鸭卷饼2,炸地瓜2,唐扬鸡2,焦糖葡萄柚2,烤玉米笋2
甜点类8,生巧克力2,冰淇淋6球,醎酥虾3~4醎酥花枝圈几根,炸软壳蟹1
腐皮虾卷1,烤田螺1,烤扇贝,焗烤生蚝1,焗烤综合海鱼鲜1
现煎天使红虾4,手卷1,水晶蒸饺1,蕃茄牛肉串1,红酒牛肉1口
炙烧干贝寿司1,炙烧鲑鱼寿司1,蛤蜊汤1碗,薄披萨1
西瓜4片,芭乐3片,凤梨2片,鸡尾酒3杯,红酒2杯,拿铁1杯
https://imgur.com/a/fT6RMi9
早上量跟晚上量的体重都是59.2，怎麽这麽紮实...orz
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※ 编辑: helpM (123.194.177.36 台湾), 09/20/2021 17:23:08
※ 编辑: helpM (123.194.177.36 台湾), 09/20/2021 18:09:23
1F：→ opm: 吃真好... 09/20 19:13
※ 编辑: helpM (123.194.177.36 台湾), 09/20/2021 20:31:16