第几天了\(‵▽′)>:30 一个月了~~~~ 早餐:小番薯三根 香蕉一根 吐司一片 水煮蛋一颗 午餐:五谷饭一碗半 高丽菜 丝瓜 大陆妹 共约两份 鸡胸肉一份 晚餐:汤面一碗 小黄瓜一份 芭乐半颗 运动:郑多燕小红帽 喝水量:目前约2800 今天的心情:加油 明天上完班就放假了 等等要散步去看牙医 先把日记打好 以防自己中途乱吃! 一个月成果小报告: 目前54.0~54.5飘移中 比起第一天减少了约2~2.5公斤 但是只比中秋节前减少大约0.5........... --

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