作者acting (oncology)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变瘦 day 138
时间Tue Oct 23 20:54:41 2012
第138天了\(‵▽′)>/
早餐:1个乾面 300大卡
早点:优酪乳 110大卡
午餐:1碗瓠仔粥 300大卡
午点:肉乾+蔓越莓冰茶 300大卡
晚餐:各一串盐酥鸡(豆干、百页豆腐、鸡皮)+关东煮(豆腐+黑轮+菜头) 500大卡
晚点:无
共1510大卡
运动:30下仰卧起坐+32分钟跑步加快走3公里+500下滑步机+60下大腿开合
喝水量:2800
stool:1
今天的心情:
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.40.125