作者yoyoman8888 (老爹)
看板DietDiary
标题[日记] 第一篇!!
时间Tue Oct 23 19:08:14 2012
第几天了\(‵▽′)>:
早餐:馒头加蛋+蛋饼+无糖豆浆
午餐:素食炒面+菜头汤
晚餐:预计白饭一碗+三菜一汤
运动:今天我要跑10K!
喝水量:1500c.c
今天的心情:
从开始运动重训到现在也差不多一个月了! 这期间一切很顺利的进行中!
但是就在前几天遇到了一点困难...
礼拜日心血来潮跑去捐血,当天太相信自己的体力了,竟然就去跑步了!
结果体虚+软脚,第一次遇到这种情况!虽然不甘心,但是当下也只好停止了!
昨天心里还是有点疙瘩,但还是去跑了,结果...
只比前一天好一点,接下来又是一样的感觉,力不从心啊~~
今天做好万全准备,足够的营养加睡眠,心理上的调整!
今晚准备在田径场上决一死战!
加油!! 加油!! You can do it !! FIGHTING!!
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※ 编辑: yoyoman8888 来自: 111.249.139.189 (10/23 19:22)
1F：推 aliciahericc:第一天加油！ 10/23 19:39
2F：推 monju0507:加油! 我也好喜欢捐血:) 10/23 19:48
3F：推 kolot:加油!加油! 加油~~~~~!! 10/23 19:51
4F：→ FlashGet:第一天加油! 明天还要来唷! 10/23 19:54
5F：→ bestlove15:第一天加油~ 10/23 20:00
6F：推 cing2203:加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/23 20:17