作者acting (oncology)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变瘦 day 135
时间Sat Oct 20 23:22:50 2012
第135天了\(‵▽′)>/
早餐:1个葱馒头 250大卡
早点:无
午餐:2个小肉圆+1碗四神汤 600大卡
午点:1碗冬瓜白雪菇汤+梅子 400大卡
晚餐:1碗冬瓜白雪菇汤+2块肉+地瓜叶+盐酥鸡+一个苹果跟芭乐 1000大卡
晚点:无
共2250大卡
运动:35分钟3km跑步及快走
喝水量:3000
stool:0
今天的心情:
我这个月都解便不顺，且没有便意感
所以我都使用泻梅，我前几天终於受不了，去看中医
医师说因为我腹胀厉害，帮我开一些中药
我这几天狂排气，今天的排气，真的是臭
我看我应该腹胀很久了，都没自觉
我反而吃中药後，才有感觉到腹胀
因为我的肚子真不舒服呀!!但我又贪吃
又吃了盐酥鸡
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