作者O12 (多喝水有益身体健康)
看板DietDiary
标题[日记] 258-补昨天 黄
时间Wed Oct 17 20:12:29 2012
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2012/10/16
星期六二 净重:58.7 目标:55+1kg +2.7kg
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0730 烤土司*4+其他 600
0830 公司咖啡
1140 旗鱼饭(吃光光) 800
1630 红豆粉粿 350
1900 垃圾食物 150
zero
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合计: 1900
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BMR约1290
黄金先生:有
喝水量:2L↑
走路上下班
天冷吃多
不运动
体重缓缓上升......
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.72.78