作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第46天
时间Mon Oct 15 08:02:04 2012
第几天了\(‵▽′)>： 10/14 day46
体重：77.6
体脂：24.7
基础代谢：1706
骨骼筋率：29.9
早餐： 无糖拿铁250CC(100)，黑糖麻糬(250)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)
午餐：什锦炒饭(500)
下午茶：
晚餐: 义大利面(400)，汉堡排+花椰菜=(300)，香菇鸡汤(150)
宵夜：低脂鲜奶250cc(100)
合计：1900
运动: 无
喝水量: 1200CC
今天的心情:
胖了
运动量似乎不够，就算把食量压低也没用。
一个月的假也快结束了，收拾起心情准备出发。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.202.170
1F：→ naiad:加油 10/16 00:49