======================================================= 2012/10/12-3星期五、六 净重:58.5/??? 目标:55+1kg +2.5kg ======================================================= 昨天到今天 烤土司*4+麻雀蛋酥+水果+二合一咖啡 公司咖啡 海鲜煎饼 大肠蚵仔面线 桂圆糯米粥半碗+油豆腐2小块+甜不辣一颗 乐也炭火烧肉火锅吃到饱 肉肉吃好多、冰淇淋7球(有哈根)、小菜 法式拿铁、水果、奶酪、饺类、虾子、肥肠 zero可乐 圣女蕃茄 麻雀蛋酥 ------------------------------------------------------- 合计: ======================================================= BMR约1290 黄金先生:今天有 喝水量:2L↑ 走路上下班 哎唷喂呀 烧肉火锅吃的是凌晨的宵夜啊~~~(有朋自远方来) 啧啧啧~~~~ 昨天量的体重是58.5 (已经变肥了) 今天更不敢量了 妈呀 --

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