作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第40天
时间Tue Oct 9 07:47:33 2012
第几天了\(‵▽′)>： 10/8 day40
体重：77.3
体脂：25.1
基础代谢：1711
骨骼筋率：31.4
早餐： 无糖拿铁250CC(100)，PIZZA(250)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)
午餐：牛肉面(500)
下午茶：栁丁(50)
晚餐: 白饭1碗(250)，卤牛腱+青椒牛肉+炒百菇(450)，四神汤(200)
宵夜：低脂鲜奶250cc(100)
合计：2000
运动: 郑多燕全身操，屈膝卷腹
喝水量: 1800CC
今天的心情:
生活像打仗一样，不知道从哪会突然飞来一颗炮弹，所以得随时保持警戒。
任务像海浪般一波波袭来，不能拖欠，稍不留神就会被无情的吞没。
还得抽空保持自己的最佳状态，不论是体能还是智能。
过日子，也可以很刺激。
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◆ From: 114.40.200.161