作者bestok (多喝水没事..)
看板DietDiary
标题[日记] 健康是一辈子的-8
时间Fri Oct 5 11:14:23 2012
第几天了\(‵▽′)>:8 (10/4-55.5)
早餐:牛奶蒸果子(235)、低脂鲜奶290ml(143)
午餐:女同事聚餐-便当(少饭、鸡排、高丽菜、汤匙菜、面筋、鲁蛋)
水果:百香果*1/2
点心:半糖冬瓜鲜草600cc(同事请客)
晚餐:青菜汤面(少汤)、某人的排骨汤几口
水果:柚子*1/2
总热量:约1600大卡?
运动:跑步机快走30分钟(3.15公里 255大卡)
双手转圈200下、侧弯腰50下、扭腰摸墙50下
打胆经100下、刮肝经100下
喝水量:2500up
今天的心情:
* 小4好快就走了..哭哭
* 中午聚餐时试擦了同事的UNT-"消失的星期四"
超粉嫩的颜色..看了就开心^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.163.84.235
1F：→ bestlove15:UNT还不错:DDDDD 10/05 12:37
我买好多罐了..但每次出新色都还是会很心动XDDDD
2F：→ aliciahericc:我没在化妆都搞不清楚！ 10/05 14:23
是指甲油唷~有时候变换一下颜色..心情会很好^^
3F：推 maomao717:UNT>/////< 我也是超多罐了还是想要一直买! 10/05 19:21
4F：→ maomao717:而且都买差不多的颜色hahaha(鬼打墙;P 10/05 19:21
我也是鬼打墙一族..哈>///<
※ 编辑: bestok 来自: 118.163.84.235 (10/08 09:57)