作者EnterEnd (〞▽〝*)
看板DietDiary
标题[日记] D17
时间Wed Oct 3 21:51:30 2012
D17 10/3
10:00 地瓜(195) 麦芽馒头(200)
12:30 菇菇青江菜冬粉汤(210)
19:00 自煮晚餐 - 饭 蒸鲑鱼 空心菜炒牛腿肉丝 花椰菜玉米浓汤 (900)
22:00 郑多燕小红帽
22:40 阳光低糖豆浆230cc(90)
共1595
喝水量1800cc
今天的心情:
1.昨天晚上9点跑了一趟全联，生鲜食品几乎都被扫空了，好可怕。
今天晚上6点跑去，差不多情况，只抢到牛腿肉和鲑鱼，
没想到鲑鱼的热量那麽高，只敢用电锅清蒸，
明天早上我要早点去了，让我买鸡胸肉啊。
2.上次喝过无糖豆浆，不喜欢那个味道，这次的低糖却蛮喜欢的，
希望以後能进步到觉得无糖豆浆也很美味。
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