作者bestlove15 (闪珊)
看板DietDiary
标题[日记] 441
时间Thu Sep 27 09:49:42 2012
第几天了\(‵▽′)>:441
早餐:里肌起司蛋吐司 180+80+35+60=355 多谷饮200cc 112 奇异果*2 80 547
午餐:素食自助餐
http://ppt.cc/GItT 素食炒饭一些200 青菜很多(废话) 250 450 $65
午点:优酪乳116cc 74 凤梨酥*1 170 一片胡椒苏打饼 20
晚餐:提前买了卤味 大豆干*1 60 手工黑轮*1 70 海带*2 20 150 $45
运动:一片葵瓜子饼乾 80 橘子*1 65 一把蔓越莓乾 35 180
花费:110+440(逛街 囧)
热量:1221+170=1391+20=1411+180=1591
运动:X-BIKE 30MINS 16.67KM 阻力5 转速31~36 仰卧起坐30下
喝水量:2000
今天的心情:
早餐没有油!!!就算吐司夹的东西这麽丰富热量也才三百多阿!!
豪好食～～～(饱嗝)
晚上要陪同事去逛街还有顺便一起试sanuk的鞋子:)
所以照老规矩十点再x-bike XD
素食真的好贵(菸)
挑上的sanuk鞋子超级中性但我很喜欢:)
QUEEN在五折就败了一件西瓜红外搭跟黑色内搭裤一件
但重点是这两件都没打折阿XD 虽然也只要440！
转让的针织外套今天到了耶 miusa长版蛋黄色真的好看
等待牛仔衬衫中(剁手)
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◆ From: 114.38.241.135
1F：推 aliciahericc:sanuk好穿吗？是哪种鞋呢？！ 09/27 10:46
2F：→ bestlove15:sanuk大家都说很舒服好穿耶 但我没穿过想试试 09/27 11:32
3F：→ bestlove15:应该算懒人鞋吧!!!! 09/27 11:32
4F：推 christele:很丰盛的早餐唷!动手做早餐乐趣多~~ 09/27 12:20
※ 编辑: bestlove15 来自: 114.38.241.135 (09/27 12:55)
5F：→ bestlove15:对啊 超喜欢弄有的没得XD 09/27 12:55
※ 编辑: bestlove15 来自: 114.38.241.135 (09/27 15:04)
※ 编辑: bestlove15 来自: 114.38.241.135 (09/27 16:10)
6F：→ bella00tw:珊你都提早几点做早餐呀? 09/27 16:34
7F：→ bestlove15:我都八点左右喔~因为公司离得近:) 09/27 16:42
8F：→ cha224:梦寐以求的早餐耶!!!:D 无油健康又营养 (流口水) 09/27 17:02
9F：推 tsaiichien:你吐司都估多少呀?我看包装上热量一片大概135卡耶 09/27 17:03
10F：→ bestlove15:你那是全麦 我是白吐司~~~ 09/27 18:22
11F：→ crainw:我每天只有不到30分钟准备还要吃完早餐出门~好想做早餐喔! 09/27 19:10
12F：→ aliciahericc:我逛过这家店耶！但好贵而且鞋子都好怪噢>"< 09/27 20:20
13F：推 tsaiichien:全麦热量更高耶 一片160...我是照包装算的>< 09/27 20:57
14F：→ naiad:刚刚去估狗了 真的很特别耶 09/27 22:22
15F：推 watchmejoe:素食是真的比较贵 09/27 22:46
16F：→ bestlove15:柴:我也是看包装算的耶~丢FB给你看罗XD 09/27 23:20
17F：→ bestlove15:宝贝:那我们一起早点起床XD Cc:我有不能说的秘密! 09/27 23:20
18F：→ bestlove15:nai:对阿 不过真的挺舒服的~ 小j:对阿哭哭 09/27 23:21
※ 编辑: bestlove15 来自: 118.171.244.158 (09/27 23:35)
※ 编辑: bestlove15 来自: 118.171.244.158 (09/27 23:37)
19F：推 bestok:早餐看起来好棒喔~(流口水) 09/28 10:14
20F：→ bestlove15:我每天早餐都像猪QQ 09/28 10:37