作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
标题[日记] 我要健康瘦！ Day 188 Day 189 Day 190
时间Thu Sep 27 00:58:16 2012
第几天了\(‵▽′)>: 188
早餐: 蜂蜜水 芋泥派一片
午餐: 黄金菇焖丝瓜 鸡汤
晚餐: (昨日喜宴打包菜) 虾子x3只 黄金菇焖丝瓜 油饭1/3碗 鸡汤
葡萄x5颗
运动: 郑多燕 第一部 第四集
喝水量: 2000cc
今天的心情:
因为昨晚喜宴总共有14道菜，後来我们这桌根本都吃不下
鸡汤整锅没动 螃蟹油饭也没甚麽人吃 芋泥派也只有一个人吃
觉得这些食物丢掉实在太浪费了，於是请服务生打包看那些亲戚要拿回家
(服务生听到都要打包竟然一脸惊讶，我觉得不浪费食物有必要惊讶吗？！)
结果大家客气地推推托托於是我们家就带回来大半食物了XD
因为喜宴实在太饱了都没品尝到食物的美味，隔天回来吃才觉得这些菜真的好美味呢！
p.s. 前一阵子种的黄金菇可以采收了，长的速度超快的！
http://ppt.cc/CwE0
第几天了\(‵▽′)>: 189
早餐: 绿豆凸(433)
午餐: 素食锅烧冬粉(330)
午点: 桂格喝的燕麦(100)
晚餐: 烧肉饭(地瓜叶 高丽菜 烧肉 饭1/2份) (500)
晚点: 泡芙1/3个(40)
总热量: 约 1403大卡
运动: 走楼梯
热量收支表: 0 + 1288 + 300 - 1403 = 185大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
晚上跟班上的好朋友聊天
因为暑假都没连络加上大四了大家都在忙补习或念书，其实很久没有好好update了
晚上也一起待在我家睡觉:) 开心
第几天了\(‵▽′)>: 190
早餐: 鲜奶软法(311) 桂格喝的燕麦微甜(128)
午餐: 自助餐--- 咸蛋苦瓜 丝瓜 青江菜 空心菜 (300)
晚餐: 自助餐--- 高丽菜 空心菜 四季豆 荷包蛋 (360)
晚点: 起士夹心饼(100) 杨桃x1颗(77) 奇异果x1颗(35)
总热量: 约1311大卡
运动: 走楼梯
热量收支表: 0 + 1288 + 300 - 1311 = 277大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
租处的网路实在太烂了，决定房东不把网路弄稳定我就不缴电费(嘿嘿)
晚上补习因为换教室所以自由入座，太晚进教室因此只能坐第二排
结果晚上补习效果超好，觉得感觉很充实:)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.69.42
※ 编辑: cindy9147 来自: 1.164.69.42 (09/27 01:06)
※ 编辑: cindy9147 来自: 1.164.69.42 (09/27 01:06)
1F：→ bestlove15:我绝对不会说我点进照片以前我以为是蘑菇方吉XD 09/27 09:28
我朋友就说我玩方吉不够还种真实的菇菇XDD
2F：推 aliciahericc:黄金菇长得超漂亮的！！！洗番～ 09/27 11:41
对呀！我只有洒水而已耶！而且拍完照过几个小时後又长得更开更美了！
3F：→ aliciahericc:其实我听不懂闪珊在说什麽 >"< 哈 09/27 11:41
4F：→ bestlove15::P 是智慧型手机一款小游戏 种香菇的 09/27 12:48
就是这个啦:D
http://ppt.cc/AnM9
5F：→ cha224:好可爱的菇!! 09/27 17:07
对啊！！是黄金菇，上网订的，只要浇水就会长出来唷！
6F：推 naiad:菇菇感觉好有生命力喔 喜宴的菜通常都胖胖的但都超好吃>"< 09/27 22:21
对啊，喜宴的菜热量都很可怕，可是不浪费食物分两餐吃我觉得还可以接受:)
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.160.75 (09/28 13:03)